Skip to content
januar 15, 2021
John Steffensen

John Steffensen

– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Skole
      • Atferd
      • Varsku om læreryrket
    • Hundeliv
    • Oppskrifter
    • Gode råd
    • Kjerringråd
    • Produkter
    • Tester
    • Morsomt
    • Bøker
    • Viraler
    • Juleglede
    • Adventskalender
  • Reisebrev
    • Madeira
    • Italia
      • Sicilia
    • Tips til reisen
    • Norge
    • England
      • London
    • Spania
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Santiago de Compostela
    • Tallinn, Estland
  • Helse
    • Havregrøt-klubben
    • Hjertesykdom
    • Hjertegod mat
      • Hjertesunt middelhavskosthold
      • Kosthold
    • Trening
  • Livsveven
    • Kloke ord
    • Gamle visdomsord
    • Krystallkulekort
    • Timeglasset
    • Til ettertanke
      • Pit Stop
    • Den gang da
    • Min far skomakeren
    • Bestefars finurligheter
    • Lyrikk
    • Ja!
    • Tenåringssjokket
    • Sykehjemmet
    • Juleminner
  • Festleker
    • Selskapsleker
      • Register
    • Sosial distanse-vennlig
    • Festsanger
    • Barnebesøk
      • Oversikt over leker
    • Musikk
      • Egne sanger
      • Favoritter
      • Ten Sing
  • Quizer
    • Quiz
    • Johns Quizkalender
    • Blitz Quiz
    • Interaktiv quiz
    • Vanskelig quiz
    • Ordjakten
  • Senior/Pensjon
    • Pensjonist
    • Seniorpolitikk
    • Trygdeoppgjøret
  • Hage
    • Hagekalender
    • Helt grønn
    • Jordfabrikken
    • På fuglebrettet
      • Meisenes merkverdigheter
    • Tips om roser
      • Mine vakreste roser
    • Epleskurv
    • Minnehage
  • Kontakt
Main Menu

Helse

Lær kroppen din å kjenne og vær obs på endringer!
Helse / Hjertesykdom

Ultralyd av hjertet avdekker ikke alt

mars 16, 2012oktober 17, 2018

Ta endringer i helsen din på alvor! – Fortell din kone at hun blir ikke kvitt deg så lett! lo hjertespesialisten etter at jeg hadde vært til grundig sjekk hos …

Les hele artikkelen
Positive tilbakemeldinger gir god effekt på den som ønsker å kutte ut røyken
Aktuelt / Helse

Røykeslutt som gir grunn til feiring!

mars 4, 2012

Slik motiverer du deg selv til røykeslutt Stadig flere motiveres til røykeslutt. Blant annet har positive tilbakemeldinger god effekt på dem som ønsker å kutte ut røyken. For det er mye positivt som skjer …

Les hele artikkelen
Menn er mest utsatt for hjerteinfarkt, men bare frem til 70 års alder...
Helse

Menn er mer utsatt for å få hjerteinfarkt, men bare frem til 70 års alder

mars 3, 2012

Kvinnelige kjønnshormoner synes å ha en viss beskyttende effekt  Det er litt rart å tenke på at menn er mer utsatt for å få hjerteinfarkt enn kvinner, men bare frem …

Les hele artikkelen
Helse

Hjertekateterisering. Det verste var å kvi seg på forhånd…

februar 25, 2012februar 25, 2012

Hjertekateterisering – mye bedre enn fryktet [youtube_video clip_id=»xwh3tlFaVm0″] Jeg har skrevet det før; en av de tre verste tingene som kunne ramme meg rent sykdomsmessig, var at jeg måtte hjertekateteriseres. …

Les hele artikkelen
"Det gikk jo bra med henne. Hun klarte seg! Da skal jeg også klare det...!"
Helse

Hjerteoperasjon… Ble du ikke veldig redd da?

februar 13, 2012

Man lærer så lenge man har elever… «Jeg har lurt på en ting: Da du fikk vite at du måtte hjerteopereres, ble du ikke veldig redd da?» Elevens runde, vidåpne …

Les hele artikkelen
Hjerteinfarkt hos kvinner kan være vanskelig å avdekke
Aktuelt / Helse

Symptomer på hjerteinfarkt hos kvinner

februar 9, 2012februar 9, 2012 - 2 kommentarer.

Hjerteinfarkt hos kvinner kan være vanskelig å avdekke Kvinners symptomer på at noe er galt med hjertet, kan være ganske diffuse og atypiske. Kvinners hjerteinfarkt kan være vanskeligere å avdekke …

Les hele artikkelen
Når det som vi savner i hverdagen, går i oppfyllelse, gir dette oss den helt gode følelsen av velvære og nytelse.
Helse

Tillat deg noen ganger å leke gjennom livet…

februar 7, 2012

Det er lov å glede seg over gleden… Følelsen av velvære og nytelse er individuell. Det handler om hvordan vi lever, og hva vi er i underskudd av i hverdagen. Når …

Les hele artikkelen
Helse

Når sykehus blir ineffektive

februar 2, 2012februar 2, 2012

Sykehus med forbedringspotensiale Ofte hører vi at det aldri har vært bevilget så mye penger til helsevesenet i Norge, men at pengene blir brukt galt. At det er flere mennesker …

Les hele artikkelen
En Dispril kan være livreddende
Helse / Hjertesykdom

Når hjertet svikter

januar 31, 2012oktober 17, 2018

Dispril kan redde liv Ha alltid en Dispril for hånden. En slik tablett kan fungere som livreddende førstehjelp. men det må være Dispril, ikke Paracet, Pinex eller andre smertestillende og febernedsettende …

Les hele artikkelen
Helse / Hjertesykdom

Krokeide rehabilitering. Takk for alt dere lærte meg!

januar 23, 2012oktober 17, 2018

Når jeg ser tilbake, Krokeide rehabilitering hadde stor betydning!   Det er sju måneder siden jeg ble hjerteoperert, godt og vel et halvår med ganske ulike opplevelser. Jeg ble bokstavelig talt kastet ut i det, måtte plutselig …

Les hele artikkelen
Ergometersykkel bedre enn sitt rykte!
Helse / Trening

Intervalltrening på ergometersykkel bedre enn sitt rykte!

januar 17, 2012

Mot alle odds: Jeg liker trening på ergometersykkel…! Jeg er blitt en kløpper på ergometersykkel, og det er intervalltrening som gjelder. Fikk kyndig veiledning av fysioterapeutene på Krokeide rehabilitering, og etter oppholdet …

Les hele artikkelen
May Lisbeth Ohnstad i kjent positur på Krokeide rehabilitering.
Helse / Trening

Krokeide rehabilitering og hjertetreningen som ingen vil unnvære!

januar 10, 2012

Mange reiser langt for å trene med May Lisbeth… Alle som deltar på hjerterehabiliteringskursene på Krokeide (i regi av LHL Helse) får også tilbud om ettermiddagstrening straks treukerskurset er avsluttet. Selv …

Les hele artikkelen
John Steffensen: -Hjertesmertene var diffuse og annerledes enn jeg hadde forestilt meg...
Helse

Hjertesmerter og tung pust

januar 9, 2012januar 9, 2012

Hjertesmertene var diffuse. Ikke lett å avsløre at hjertet var synderen… Det kan være vrient å avdekke hva som er hjertesmerter kontra muskelsmerter eller lungesmerter. Hjertesmerter er oftest dumpe og trykkende smerter (omtrent …

Les hele artikkelen
Helsedirektoratets antirøykekampanje. Får den ønsket effekt?
Helse

Antirøyekampanjens sterke virkemidler

januar 9, 2012

Helsedirektoratets antirøykekampanje en vekker Du har gjerne allerede sett helsedirektoratets nye antirøykekampanje, den som med svært sterke virkemidler skal få folk til å stumpe røyken – eller ikke bli fristet til å …

Les hele artikkelen
Vannet kan være en arena for mange ulike aktiviteter. Alt som gjøres under vann kan koste opp til fire ganger så mye energi å utføre.
Helse

Trening som er bra – og ikke bra

januar 4, 2012

Trening som er bra for kroppen – og hva du bør unngå… Det fins studier som viser at langdistansetrening kun på asfalt, sliter på kropp og hjerte, dette fordi menneskekroppen ikke …

Les hele artikkelen
Helse / Hjertesykdom

Hjerteoperasjon. Forstod jeg egentlig hvor alvorlig det var…?

desember 28, 2011oktober 17, 2018

Hjerteoperasjon… Det skjer alle andre. Ikke meg! Når en person blir utsatt for et traume eller får forkynt et alvorlig budskap, hender det ofte at han/hun ikke klarer å ta inn over seg alt. En er …

Les hele artikkelen
Helse / Hjertesykdom

Langvarig stress har mange skadevirkninger…

desember 20, 2011oktober 17, 2018 - 2 kommentarer.

Stress-symptomer – hva er det egentlig? Listen er lang, for det fins en mengde indikatorer på at en er stresset. Selve ordet «stress» stammer trolig fra metallurgien der uttrykket beskriver prosessen …

Les hele artikkelen
Lipidklinikkens leder skeptisk til lavkarbo
Helse / Hjertesykdom

Lipidklinikkens leder advarer mot lavkarbofest.

desember 18, 2011oktober 17, 2018

Rikshospitalets lipidklinikk er fremst i landet når det gjelder kolesterol og hjerte- og karsykdommer. Deres spesialister advarer kraftig mot lavkarbo! Hjerte- og karsykdommer blir ofte konsekvensen av at en over tid har høyt kolesterolnivå i blodet. …

Les hele artikkelen
Fjell bestiges av mennesker med redusert hjertekapasitet (ill.foto)
Helse

Hva tåler hjertet (i en halvråtten kropp)?

desember 14, 2011desember 14, 2011

Hjertet. Hva tåler det? Hva tåler det dårlig? Hjertepasienter har besteget Afrikas høyeste fjell; Kilimanjaro. Mange har også klart mannsdomsprøven «Stolzen» (Stolzekleiven) i Bergen, eller Birkebeineren eller Galdhøpiggen… Det fins ikke …

Les hele artikkelen
Et av barnebarna studerer telemetriopplegget før operasjonen
Helse

Hjertesmerter – Hvordan oppleves de?

desember 5, 2011desember 5, 2011

Hva er hjertesmerter – og hvordan oppdage dem? Det kan være vrient å avdekke hva som er hjertesmerter kontra muskelsmerter eller lungesmerter. Hjertesmerter er oftest dumpe og trykkende smerter (omtrent …

Les hele artikkelen
Grønnsaksalat er uten kolesterol
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Kolesterol, det problematiske fettstoffet

november 10, 2011oktober 17, 2018 - 1 kommentar

Kolesterol, utskjelt og uvurderlig på samme tid. Cellevegger, membraner, gallesyre, kjønnshormoner og vitamin D er alle avhengig av kolesterol i blodet. Kolesterolet pakker inn og frakter fettstoffer til alle celler …

Les hele artikkelen
Lavkarbo-mann?
Helse / Hjertesykdom

Lavkarbo… Russisk rulett med helsen?

november 9, 2011oktober 17, 2018

Lavkarbo rulett? Lavkarbo er i vinden. Lavkarbo opp og in mente. Men betyr det så mye fra eller til…? Det er vel ikke så farlig hvilken mat jeg spiser? Hvis ting skjærer seg, så skjærer det seg for andre. Ikke for meg! Ute av …

Les hele artikkelen
Krokeide rehabilitering drives av LHL
Helse / Hjertesykdom

Krokeide rehabilitering – Med hjertet på rette stedet!

november 6, 2011oktober 17, 2018

Krokeide rehabilitering eller Krokeidesenteret som det også kalles, skal hjelpe hjertepasienter til mestring og livsglede. Det handler om livsstilsendring og vaner. På tre uker lærer deltakerne en hel masse om hjerte- og karsykdommer, om hvordan de kan leve med dette, …

Les hele artikkelen
Hjertesykdom og hjertelidelse
Helse

Heldig er den som tar dette alvorlig…

oktober 28, 2011oktober 28, 2011 - 4 kommentarer.

Hjertesykdom og hjertelidelse synes å ha høy status blant forskere. Omkring 22 000 nye dokumenter, forskningsrapporter, studier etc. om emnet blir visstnok lansert på nettet hver måned. Det synes å være bred enighet om risikofaktorene …

Les hele artikkelen
Haraldsplass sykehus
Helse / Hjertesykdom

Tilbakeslaget

oktober 18, 2011oktober 17, 2018 - 2 kommentarer.

Lenge gikk det bra, men så kom tilbakeslaget… Jeg har i et annet innlegg fortalt om hvordan de første ukene etter hjerteoperasjonen artet seg da jeg ble utskrevet fra sykehus. Jeg fortalte at …

Les hele artikkelen
Dagen før hjerteoperasjonen.
Helse

Fikk advarsel for uforsvarlig virksomhet

oktober 14, 2011

Pasient døde etter legekonsultasjon Jeg er glad for at jeg har en oppegående fastlege som tar meg på alvor. «Jeg kan ikke lukke ørene for det du sier», sa han til …

Les hele artikkelen
Helse

Hjem, kjære hjem!

oktober 6, 2011oktober 6, 2011 - 1 kommentar

Utskrevet fra sykehus. De første ukene på egen hånd… En hjerteoperasjon er et alvorlig inngrep. Rekonvalesenstiden er lang. Selv om mye har gått bra, kan jeg ikke hevde at det å bli …

Les hele artikkelen
Aterosklerose
Helse / Hjertesykdom

Aterosklerose. Når åreveggene ødelegges.

september 29, 2011mai 12, 2019

Hva er aterosklerose? Da jeg var barn, tenkte jeg at hjerte- og lungesyke mennesker var personer som var født slik. Med en sykdom som gjorde dem svake og sårbare, og …

Les hele artikkelen
Hjerteoperert
Helse / Hjertesykdom

Dagene etter hjerteoperasjonen

september 26, 2011oktober 17, 2018

Før jeg ble hjerteoperert, var jeg fem dager på Haraldsplass sykehus. I Bergen er det bostedet som avgjør hvilket sykehus en innlegges på. Arna- og Åsanebeboere har Haraldsplass som primærsykehus. Det fins likevel unntak. Haraldsplass …

Les hele artikkelen
Hjertepost 4, Haukeland sykehus.
Helse

Fra Hjerte intensiv til Hjertepost 4

september 12, 2011

I nesten ett døgn var jeg på Postoperativ thorax (Hjerte intensiv) etter operasjonen. Mesteparten av denne tiden sov jeg, men jeg husker at jeg var meget kvalm. Intensivsykepleierne som satt stand by ved sengen min, …

Les hele artikkelen

Innleggnavigasjon

Forrige 1 … 5 6 7 Neste

Søk

Annonse:

Du finner rundt 2 000 originalskrevne artikler på johnsteffensen.no. Blant annet:
  • Festsang som får folk i godt humør og løser opp stemningenFestsang som får folk i godt humør og løser opp stemningen
Sjekk også bloggen www.minnehage.no

Annonse:

Kategorier

  • Adventskalender (25)
  • Aktuelt (532)
  • Atferd (48)
  • Barnebesøk (18)
  • Bestefars finurligheter (3)
  • Blitz Quiz (19)
  • Bøker (3)
  • Den gang da (5)
  • Egne sanger (22)
  • England (1)
  • Epleskurv (6)
  • Favoritter (12)
  • Festleker (48)
  • Festsanger (15)
  • Gamle visdomsord (24)
  • Gode råd (51)
  • Hage (92)
  • Hagekalender (2)
  • Havregrøt-klubben (10)
  • Helse (170)
  • Helt grønn (15)
  • Hjertegod mat (18)
  • Hjertesunn mat (9)
  • Hjertesunt middelhavskosthold (7)
  • Hjertesykdom (57)
  • Hundeliv (32)
  • Interaktiv quiz (44)
  • Italia (14)
  • Ja! (5)
  • Johns Quizkalender (36)
  • Jordfabrikken (5)
  • Juleglede (25)
  • Juleminner (6)
  • Kjerringråd (24)
  • Kloke ord (42)
  • Kosthold (69)
  • Krystallkulekort (20)
  • Livsveven (237)
  • London (1)
  • Lyrikk (6)
  • Madeira (40)
  • Mallorca (2)
  • Meisenes merkverdigheter (8)
  • Min far skomakeren (10)
  • Mine vakreste roser (5)
  • Morsomt (10)
  • Musikk (21)
  • Norge (3)
  • Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet! (19)
  • Ordjakten (2)
  • Oversikt over leker (3)
  • På fuglebrettet (15)
  • Pensjonist (31)
  • Pit Stop (82)
  • Produkter (56)
  • Quiz (59)
  • Quizer (104)
  • Register (1)
  • Reisebrev (25)
  • Santiago de Compostela (4)
  • Selskapsleker (63)
  • Senior og Pensjon (2)
  • Senior/Pensjon (25)
  • Seniorpolitikk (7)
  • Sicilia (4)
  • Skole (101)
  • Sosial distanse-vennlig (3)
  • Spania (5)
  • Sykehjemmet (21)
  • Tallinn, Estland (1)
  • Ten Sing (18)
  • Tenåringssjokket (9)
  • Tenerife (3)
  • Tester (15)
  • Til ettertanke (71)
  • Timeglasset (12)
  • Tips til reisen (11)
  • Travelogues (10)
  • Trening (44)
  • Trygdeoppgjøret (19)
  • Vanskelig quiz (1)
  • Varsku om læreryrket (22)
  • Viraler (2)
Copyright 2019 - John Steffensen - www.johnsteffensen.no
Levert av SeoWeb AS