Amerikanske forskere konkluderer:
Å droppe frokosten kan være helseskadelig
I 16 år fulgte forskere ved Harvard School of Public 26 900 amerikanske menn mellom 45 og 82 år. Studien viser en tydelig sammenheng mellom det å ikke spise frokost og utvikling av hjertesykdom. Menn som dropper frokosten, har hele 27% større risiko for å rammes av hjertesykdom enn dem som pleier å spise frokost.
Det å droppe frokosten er en belastning for kroppen. Det er insulinnivået som blir påvirket, og dette kan på lang sikt være en medvirkende årsak til høyt blodtrykk og type 2 diabetes («aldersdiabetes»). Over tid kan dette føre til hjertesykdom.
De som står bak studien er derfor klinkende klare i sin oppfordring; dropp ikke frokosten, ta deg tid til frokost hver dag!
(Kilde LHL og npr.org)