– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri
Det perfekte dop For å holde blodsukkeret stabilt, er det fornuftig å innta opptil tre mindre mellommåltider (utenom frokost/lunsj/middag). Det perfekte dop i så måte består av en håndfull nøtter …
Dop som hjertet elsker Les hele artikkelen
Hvordan redusere kolesterol gjennom kosten? Må kolesterolet reduseres, kan dette blant annet gjøres gjennom et kosthold med lite mettet fett og kolesterol. En del vil nok trenge medisiner i tillegg til kostomleggingen. Enhver omlegging …
Kolesterol reduksjon gjennom maten Les hele artikkelen
Dersom du ikke vet hva du skal unnskylde deg med, sjekk denne oversikten. Du kan helt sikkert bruke en av disse: TIL OPPSLAG: Når du er i beit for gode …
Liste over unnskyldninger Les hele artikkelen
JULEMINNE Engler med sjel… De var av papp, tykk papp. De strålte der de hang under stuelampen. Like over salongbordet. Tre utskårne engler i hver sine glitterlenker. Todimensjonale. Under …
Engler som kom med julestemning Les hele artikkelen
Barnebesøk Denne gangen presenteres kun en lek, en oppvisningslek i særklasse! Del 6 Leker til barnebesøk Dagens oppvisningslek kan med stor suksess også brukes overfor større barn. Endatil som selskapslek kan denne gjøre lykke. …
Leker til barnebesøk (6) Les hele artikkelen
Noen bryr seg om Gao… De vet i det minste at han lever. Fremdeles. Å lese «Magasinet Stefanus» kan gjøre en nedstemt og oppløftet på samme tid. Men mest av alt …
Hvem bryr seg vel om Gao? Les hele artikkelen
Roma for første gang / Del 4 / av Britt Hilt Caspersen Roma for første gang Britt Hilt Caspersen har bodd i Italia en årrekke. Mesteparten av livet har hun vært reiseleder og guide med Italia som …
Roma for første gang (4): Severdighetene står i kø; Peterskirken, Sixtinske kapell, Vatikanmuseet, Rafaels Stanzer… Les hele artikkelen
Om du kontakter Oska-travel på forhånd, og ønsker å vite hvilke hoteller de kan tilby, får du ikke noe tilfredsstillende svar. Enten ønsker Oska-travel ikke å opplyse om det, eller så er …
Oska-travel sine turer som en forundringspakke Les hele artikkelen
Barnebesøk Tre oppvisningsleker til… Her følger tre leker til som kan gi et barnebesøk det lille ekstra. Del 5 Leker til barnebesøk OPPVISNINGSLEK NR 13 😀 …
Leker til barnebesøk (5) Les hele artikkelen
Flest korridorpasienter i Helse Vest Bergens Tidende kunne 28. november fortelle at ingen helseregioner har så mange korridorpasienter som Helse Vest. Her er det til sammenligning fire ganger(!) flere korridorpasienter …
Korridorpasienter – Fri og bevare meg vel…! Les hele artikkelen
Roma for første gang / Del 3 / av Britt Hilt Caspersen Roma for første gang Britt Hilt Caspersen har bodd i Italia en årrekke. Mesteparten av livet har hun vært reiseleder og guide med Italia som …
Roma for første gang (3): Enda flere kjente steder du må få med deg… Les hele artikkelen
Baseskole: Milliarder til ingen eller liten nytte Jeg har vært lærer i godt og vel 36 år, de siste tretten på en baseskole. Flere av trinnene har bortimot 60 elever i ett …
Skole: Baseskole på historiens skraphaug Les hele artikkelen
MÅNEDENS FAVORITT (Desember 2012) Det fins mange perler i det musikalske skattkammer, artister og plateutgivelser som kun de færreste har hørt om eller langt mindre vet eksisterer. Engelske Libera er …
Libera. Når nytelse har et navn… Les hele artikkelen
JULEMINNE Besynderlige tante Annie I ukene som kommer, vil jeg dele med deg et og annet juleminne. Først tante Annie som ofte pleide å si noe som jeg ikke helt …
Jeg er så spent på hva jeg ønsker meg til jul Les hele artikkelen
Barnebesøk Populære oppvisningsleker som gjør lykke i ethvert barnebesøk Gi ditt barnebesøk det lille ekstra som gjør at dine små gjester husker din feiring som noe helt spesielt, annerledes enn …
Leker til barnebesøk (4) Les hele artikkelen
Å redusere kolesterol kan gjøres gjennom kostomlegging med betydelige bonuseffekter En omlegging av kostholdet er vesentlig dersom målet er å senke et høyt kolesterolnivå i blodet. Dette gjelder uansett alder, …
Hvordan redusere kolesterol uten medisiner? Les hele artikkelen
Roma for første gang / Del 2 / av Britt Hilt Caspersen Roma for første gang Britt Hilt Caspersen har bodd i Italia en årrekke. Mesteparten av livet har hun vært reiseleder og guide med Italia som spesialområde. …
Roma for første gang (2): Steder du ikke kan gå glipp av… Les hele artikkelen
Enorm forskjell på havregrøt, for det er ikke likegyldig hvilken oppskrift du velger… Havregrøt er sunt, det er alle eksperter enige om. Men det er stor forskjell på havregrøt, selv …
Havregrøt som kostberiker, og havregrøt som vektreduserer… Les hele artikkelen
PILEGRIMSVEIEN EUROPAS FØRSTE KULTURVEI Det var et fjernsynsprogram som gjorde at Vigdis Asmervik Taule fikk interesse for pilegrimsveien til Santiago de Compostela i Spania. Hun pakket sekken og dro av …
Pilegrimsveien. De aller fleste går hele veien i ett og bruker 4-6 uker totalt i Spania… (Del 3) Les hele artikkelen
– Måtte gi beboerne beroligende medisin for at vi skulle ha kontroll! For noen uker siden fortalte jeg om beboerne på svigermors sykehjem som kun fikk dessert hver søndag, dersom personalet …
«Voldsomme innsparinger på sykehjemmet forandret alt!» Les hele artikkelen
Barnebesøk Leker til barnebesøk er beregnet på barn opp til 10 – 12 års alder. Senere vil serien utvidet med flere lek-aktiviteter, også for større barn/unge. På litt sikt planlegges også en serie med selskapsleker… Enda …
Leker til barnebesøk (3) Les hele artikkelen
RAPPORT FRA ET SYKEHJEM «Velkommen til virkeligheten!» Del 14 Vår opplevde uverdighet… Vår sykehjemsrapport «Velkommen til virkeligheten!» er nå kommet til veis ende på johnsteffensen.no De 14 delene som er utlagt her, utgjør ca …
SYKEHJEM. «Her går alt på krabbegir» (Del 14) Les hele artikkelen
Roma for første gang / Del 1 / av Britt Hilt Caspersen Roma for første gang Britt Hilt Caspersen har bodd i Italia en årrekke. Mesteparten av livet har hun vært reiseleder og guide med Italia …
Roma for første gang (1) Hvordan få best mulig utbytte av Roma-turen Les hele artikkelen
RAPPORT FRA ET SYKEHJEM «Velkommen til virkeligheten!» Del 13 Vi registrerte at mors/svigermors negler ikke ble klippet en eneste gang. Hvordan kan det ha seg at en …
SYKEHJEM. Den ene dagen gikk etter den andre, uten noe innhold… (Del 13) Les hele artikkelen
PILEGRIMSVEIEN EUROPAS FØRSTE KULTURVEI Det var et fjernsynsprogram som gjorde at Vigdis Asmervik Taule fikk interesse for pilegrimsveien til Santiago de Compostela i Spania. Hun pakket sekken og dro av sted …
Pilegrimsveien. Hele kroppen verker. Men det er verst de første to dagene… (Del 2) Les hele artikkelen
I dag utgjør fettandelen i norsk kosthold 34%. I 1975 var den 40%. Norske kvinner og menn er blitt nesten 6 kilo tyngre… Norske menn i 40 årsalderen er i dag fem …
Norsk overvekt bekymrer Les hele artikkelen
Barnebesøk Tre nye oppvisningsleker som blir garantert suksess Del 2 Leker til barnebesøk OPPVISNINGSLEK NR 4 😀 Mumien Konkurranse mellom to lag. Hvert lag består av …
Leker til barnebesøk (2) Les hele artikkelen
Dotter i ørene: Noen sliter mer enn andre ved takeoff og landing. Flyger Dag Ove Lindtvedt forklarer hvorfor enkelte er mer plaget med dotter i ørene enn andre… Enkelte flyvninger er verre enn andre. Hvorfor oppleves flyreisen ulikt …
Hvorfor får vi dotter i ørene når vi flyr? Les hele artikkelen
RAPPORT FRA ET SYKEHJEM «Velkommen til virkeligheten!» Del 12 Vi fant ofte mor/svigermor …
SYKEHJEM. «Her er det hundre sjefer…» (Del 12) Les hele artikkelen
Dagfinn Lyngbø Stand up show: «Stereo» Terningkast: 1 2 3 4 5 6 Nesten perfekt, Dagfinn Lyngbø Dagfinn Lyngbøs stand up show, «Stereo», har …
Dagfinn Lyngbø «Stereo»: Nesten like god i alle frekvensområder Les hele artikkelen