Skip to content
april 25, 2025

John Steffensen

– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri




  • Aktuelt
    • Blogg
    • Helse
      • Synet
      • Føtter
      • Demens
      • Hjertesykdom
      • Hjertegod mat
        • Hjertesunt middelhavskosthold
        • Kosthold
      • Havregrøt-klubben
      • Trening
      • Senior/Pensjon
        • Pensjonist
        • Seniorpolitikk
        • Trygdeoppgjøret
    • Ukens anbefalte
    • Hellig Jul
    • Julekalender 2023
    • Skole
      • Atferd
      • Varsku om læreryrket
    • Hundeliv
    • Mat-oppskrifter
    • Gode råd
    • Kjerringråd
    • Produkter
    • Tester
    • Morsomt
    • Bøker
    • Viraler
  • Selskapsleker
    • Alle med
    • Barnebesøk
    • Festsanger
    • Mest populære selskapsleker
    • Oppvisningsleker
    • Oversikt over leker
    • Register
    • Sosial distanse-vennlig
  • Musikk
    • Egne sanger
    • Favoritter
    • Ten Sing
  • Quizer
    • Vanlig quiz
      • Quizreisen
      • Quiz normal
    • Lett quiz – Interaktive
    • Quizkalender – Interaktive
    • Tema quiz – interaktive
    • Sport quiz – Interaktive
    • Musikk quiz – Interaktive
    • Vanskelig quiz
  • Reiser & reisebrev
    • Madeira
    • Italia
      • Sicilia
    • Tips til reisen
    • Norge
    • England
      • London
    • Spania
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Santiago de Compostela
    • Tallinn, Estland
    • Travelogues
  • Livsveven
    • Godt sagt
      • Fra barnemunn
      • Gamle visdomsord
      • Krystallkulekort
    • Min historie
      • Gud griper inn
      • Den gang da
      • Juleminner
      • Bestefars finurligheter
      • Andre minner
    • Min far skomakeren
    • Sakset
    • Dikt
    • Ja!
    • Tenåringssjokket
    • Sykehjemmet
  • Bibelen
    • Bibelord
      • Trøsteord i Bibelen
      • Til ettertanke, tro og tvil
      • Timeglasset bibelvers
      • Ukens bibelord
    • Tradisjon jul, julekalender
    • Juleglede, julekalender
    • Adventskalender, bibelord
  • Hage
    • Hagekalender
    • Hageflekken
    • Helt grønn
    • Hjelpemidler i hagen
    • Johns planteskole
    • Kompostering
      • Jordfabrikken
    • Hagens fauna
      • Meisenes merkverdigheter
      • På fuglebrettet
    • Johns hagedagbok
    • Tips om roser
      • Mine vakreste roser
    • Epleskurv
    • Minnehage
  • Kontakt
Main Menu

Hjertesykdom

Flere ganger i uken blir det "ut på tur" på krokeide rehabiliteringssenter, både i det praktfulle nærområdet, i hordnesmarken eller på byfjellene. (foto: johnsteffensen. No)
Aktuelt / Helse / Hjertesykdom

Enestående hjerterehabilitering forsvinner

februar 14, 2024februar 14, 2024

Restene av det unike hjerterehabiliteringsopplegget som startet på Krokeide i 1986, er historie fra 1. april 2024

Enestående hjerterehabilitering forsvinner Les hele artikkelen
Foto ved mitrey pixabay
Helse / Hjertesykdom

Hjerteoperert – Status etter 12 år

august 24, 2023august 23, 2023

Hjertets tilstand 12 år etter operasjonen

Hjerteoperert – Status etter 12 år Les hele artikkelen
Kaffe med koffein kan gi helseeffekt. Foto karolina crabowska pixabay
Demens / Helse / Hjertesykdom

Koffein i kaffe forebygger Alzheimers sykdom og hjertelidelser

januar 5, 2023november 21, 2023

Koffein i kaffe kan være helsebringende. Forebygger Alzheimers sykdom og hjertelidelser

Koffein i kaffe forebygger Alzheimers sykdom og hjertelidelser Les hele artikkelen
Foto. Daryl bambic. Pixabay
Trening / Gode råd / Helse / Hjertesykdom

Den gode treningsopplevelsen

juni 29, 2022juni 28, 2022

Tre gode råd…

Den gode treningsopplevelsen Les hele artikkelen
15 20 prosent har hoyt blodtrykk. Foto tom wieden pixabay
Hjertesykdom / Helse / Hjertegod mat / Kosthold

Komplisert blodtrykk

mai 5, 2022mai 5, 2022

Derfor er måling av blodtrykk viktig…

Komplisert blodtrykk Les hele artikkelen
Langvarig stress. Foto nowah bartscher unsplash
Helse / Hjertesykdom / Livsveven

Langvarig stress ikke bra

mars 25, 2022

Stress som ødelegger kroppen

Langvarig stress ikke bra Les hele artikkelen
Helseeffekter ved kondisjonstrening. Www. Johnsteffensen. No. Foto tirachard kumtanom pexels
Trening / Gode råd / Helse / Hjertesykdom

Kondisjonstrening gir betydelige helseeffekter

januar 26, 2021

Det er svært mange fordeler ved kondisjonstrening…

Kondisjonstrening gir betydelige helseeffekter Les hele artikkelen
Covid 19. Farlig når politikere skjærer alle over en kam... Foto macau photo agency unsplash
Aktuelt / Helse / Hjertesykdom / Livsveven / Pensjonist

Viktig korona-påminnelse

mai 22, 2020november 25, 2023

Noen ganger glipper det for Erna Solberg, Bent Høie og Monica Mæland…

Viktig korona-påminnelse Les hele artikkelen
Sommeren 2019 var det i en periode mangel på metformin i norge...
Aktuelt / Helse / Hjertesykdom

Legemiddelmangel fører til 500 000 resept-bomturer bare i 2019

november 4, 2019

Hver eneste dag i 2019 klarer ikke norske apoteker å hjelpe 1 350 kunder med reseptmedisin…

Legemiddelmangel fører til 500 000 resept-bomturer bare i 2019 Les hele artikkelen
Oppholdet i akuttmottaket ble ingen god opplevelse for meg. Www. Johnsteffensen. No
Aktuelt / Hjertesykdom

Akuttmottakets mareritt

oktober 21, 2018

Akuttmottakets mareritt Jeg ble overlatt til meg selv i akuttmottaket, enda jeg var ustabil og uavklart hjertepasient Jeg tenker i dag på den unge mannen som mandag kveld ble funnet …

Akuttmottakets mareritt Les hele artikkelen
Hjerte- og karsykdommer. De fire verstingene. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold / Trening

Hjerte- og karsykdom. De fire verstingene.

april 27, 2018oktober 17, 2018

Fire vesentlige faktorer for utvikling av hjerte- og karsykdom

Hjerte- og karsykdom. De fire verstingene. Les hele artikkelen
Flyreise for en hjertesyk. Dette bør en huske på... Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom

Flyreise for hjertesyk. Problematisk. Eller…

februar 14, 2018oktober 17, 2018

Er flyreise for hjertesyk uproblematisk…?

Flyreise for hjertesyk. Problematisk. Eller… Les hele artikkelen
Hjerte, lever, tarmer og bukspyttkjertel er blant de indre organene som påvirkes av bukfett. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold / Trening

Derfor er bukfett det farligste fettet

juli 17, 2017oktober 17, 2018

Du har alt å vinne på å unngå bukfett…

Derfor er bukfett det farligste fettet Les hele artikkelen
Jeg ble hjerteoperert for seks år siden. I dag. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Hjerteoperert. I dag er det seks år siden!

juni 24, 2017oktober 17, 2018

Tenke seg til… allerede 6 år siden!

Hjerteoperert. I dag er det seks år siden! Les hele artikkelen
Johns hjertetest. Test dine kunnskaper om hjerte- og karsykdommer. Interaktiv quiz. Www. Johnsteffensen. No
Hjertesykdom / Tema quiz - interaktive

Johns hjertetest – Interaktiv quiz

februar 26, 2017november 27, 2023

Johns hjertetest. Test dine kunnskaper om hjerte- og karsykdommer. Få resultatet umiddelbart. Interaktiv quiz.

Johns hjertetest – Interaktiv quiz Les hele artikkelen
Det er mange grunner til at du skal være varsom med salt. Her er noen av dem...
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Salt og blodtrykk

juni 6, 2016oktober 17, 2018

Om sammenhengen mellom saltinntak og blodtrykk….

Salt og blodtrykk Les hele artikkelen
Om pårørendes rettigheter ved sykdom eller institusjonsinnleggelse. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Livsveven / Sykehjemmet

Pårørende sine rettigheter

mai 18, 2016oktober 17, 2018

Det er ikke alltid lett å være pårørende, men det fins lover som forteller hvilke rettigheter pårørende har….

Pårørende sine rettigheter Les hele artikkelen
Salt - for mye er skadelig. Start gjerne med å fjerne saltbøssen fra spisebordet...
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Hvorfor er salt helseskadelig?

februar 21, 2016oktober 17, 2018

I det lange løp har vi alt å vinne på å redusere saltmengden…

Hvorfor er salt helseskadelig? Les hele artikkelen
Et fornuftig nyttårsforsett er å redusere ditt personlige saltinntak. Det har gode helseeffekter på litt sikt. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Reduser saltinntaket og få bedre helse

januar 9, 2016oktober 28, 2022

Det er mange gode grunner til å ta salt på alvor…

Reduser saltinntaket og få bedre helse Les hele artikkelen
Laks er svært rik på det gode fettet. Det samme er ørret, makrell, sild, tunfisk og kveite. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg…

november 12, 2015oktober 17, 2018

Med gode, enkle og bevisste grep gjøres kostholdet betydelig sunnere…

Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg… Les hele artikkelen
Å sitte rolig i timevis er farlig, selv for dem som trener regelmessig.
Helse / Hjertesykdom / Trening

Å sitte rolig foran TV’en i timevis er risikosport, selv om en trener regelmessig

mars 14, 2015oktober 17, 2018

Amerikansk hjertespesialist advarer Å sitte rolig i timevis foran TV’en er risikosport, selv om en trener regelmessig – Periodisk trening kompenserer ikke for den tiden en sitter i ro, hevder dr. H. R. Reynolds, …

Å sitte rolig foran TV’en i timevis er risikosport, selv om en trener regelmessig Les hele artikkelen
Det er tankevekkende at mange leger vegrer seg for å ta i mot livsforlengende behandling. Mange av dem vet hva de går til, og de er usikre på om det er verdt prisen...
Aktuelt / Helse / Hjertesykdom

Når naturen får gå sin gang…

november 21, 2014oktober 17, 2018

Hvorfor mange leger ønsker at naturen skal få gå sin gang… De siste ukene har det vært skrevet mye om døden, livets slutt, assistert dødshjelp og livsforlengende behandling. Mange fokuserer …

Når naturen får gå sin gang… Les hele artikkelen
Allerede i 1965 fastslo norske forskere at det fins en tydelig sammenheng mellom hjerteinfarkt og høyt blodkolesterol.
Helse / Hjertesykdom

Kolesterol og røyking klare risikofaktorer i følge norsk forskning

september 9, 2014oktober 17, 2018

Kolesterol og blodkolesterol er grundig omtalt på johnsteffensen.no. Artiklene er også blant de mest populære og mest leste. Under taggene «Kolesterol» og «Blodkolestrol» finner du enkelt frem til alle innlegg. Taggene …

Kolesterol og røyking klare risikofaktorer i følge norsk forskning Les hele artikkelen
Fra hjertepost 4
Helse / Hjertesykdom

Hjerteubehag jeg prøvde å fortrenge

februar 24, 2014oktober 17, 2018

Hjertet signaliserte at noe var galt Hjerteubehag jeg ikke ville vite noe av… Som jeg tidligere har skrevet, var det endringen i min fysiske tilstand som gjorde at hjerteproblemet ble oppdaget, …

Hjerteubehag jeg prøvde å fortrenge Les hele artikkelen
Hjerteinfarkt hos kvinner arter seg annerledes enn hos menn. Her er en kvinnes historie.
Helse / Hjertesykdom

Hjerteinfarkt hos kvinner – slik en sykepleier (41) opplevde det

februar 20, 2014oktober 17, 2018

Hjerteinfarkt hos kvinner Når hjertet sliter… (2. del) Hjerteinfarkt (Infarctus cordis, hjerteattakk, myokardieinfarkt) er en sykdomstilstand som oppstår når blodforsyningen til deler av hjertet forstyrres. Den påfølgende oksygenmangel forårsaker skade og mulig død av …

Hjerteinfarkt hos kvinner – slik en sykepleier (41) opplevde det Les hele artikkelen
Forvarsel om hjerteinfarkt. Dette var signalene jeg fikk som tydet på at hjertet hadde problemer. Heldigvis tok jeg kroppens signaler på alvor! Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom

Forvarsel om hjerteinfarkt

januar 10, 2014oktober 17, 2018

Når hjertet sliter… (1. del) Forvarsler som hindret hjerteinfarkt Jeg var heldig som kom et stort hjerteinfarkt i forkjøpet. Mange har spurt meg om hvordan jeg oppdaget at noe galt var under oppseiling. Det …

Forvarsel om hjerteinfarkt Les hele artikkelen
Snømåking på morgenkvisten er en stor belastning, ikke minst for hjertet. (www. Johnsteffensen. No)
Helse / Hjertesykdom

Hjerteinfarkt. Flest sykehusinnleggelser på morgenkvisten

desember 8, 2013oktober 17, 2018

Hjerteinfarkt inntreffer hyppigst mellom kl. 05.00 og 09.00 Snømåking om morgenen er særlig belastende for hjertet Det er kaldt, en har dårlig tid, en har ikke varmet opp, bevegelsene er annerledes …

Hjerteinfarkt. Flest sykehusinnleggelser på morgenkvisten Les hele artikkelen
Faksimile av dagbladet 23. 11. 2013
Aktuelt / Helse / Hjertesykdom

Dagbladet med gammelt nytt

november 25, 2013oktober 17, 2018

Gamle nyheter blir som nye i Dagbladet… Dagbladet bør holde seg for god til dette Med fete typer på forsiden proklamerer Dagbladet lørdag 23.11.2013 følgende nyhet: «Knuser det du vet om …

Dagbladet med gammelt nytt Les hele artikkelen
Vær lur: gå en tur!
Helse / Hjertesykdom / Trening

Søndagstur og andre spaserturer er gull verdt

november 3, 2013oktober 17, 2018

Vær lur – gå en tur! I følge LHL (Landsforeningen for hjerte- og lungesyke) viser en nylig publisert undersøkelse at en gåtur er like gunstig for hjertet som en løpetur. …

Søndagstur og andre spaserturer er gull verdt Les hele artikkelen
Kompis (hesa joker - tunmarks kennel) foto: john steffensen
Helse / Hjertesykdom / Hundeliv

Den beste hjertemedisin

september 24, 2013oktober 17, 2018

Hjertemedisin     Fin – du e så fin – du e min hjertemedisin, synger Tre små kinesere. Det kunne like gjerne ha vært om Kompis, vår lille Shetland Sheepdog …

Den beste hjertemedisin Les hele artikkelen

Sidepaginering

1 2 3 Neste

Annonse:

Andre aktuelle innlegg

  • Interaktiv quiz. 25 stykker så langt…

    Interaktiv quiz. 25 stykker så langt…

  • Bibelord: Når verden hater dere…

    Bibelord: Når verden hater dere…

  • Quiz for barn i alle aldre – 56

    Quiz for barn i alle aldre – 56

  • Timeglasset 9  – Guds løfte

    Timeglasset 9 – Guds løfte

  • Hovedoppgave: «Planarbeid i skolen kun for å tilfredsstille overordnede nivåer»

    Hovedoppgave: «Planarbeid i skolen kun for å tilfredsstille overordnede nivåer»

  • De små tingene jeg skulle ha sagt og gjort…

    De små tingene jeg skulle ha sagt og gjort…

  • INFO om johnsteffensen.no

    INFO om johnsteffensen.no

Annonse:

Selskapsleker

Se alle
Selskapsleker med oppvisningsleker. Illustrert av prawny ramme pixabay
Aktuelt / Festleker / Oppvisningsleker

Svært gode oppvisningsleker for voksne

februar 20, 2024februar 19, 2024

Norges største utvalg av selskapsleker har to hovedkategorier: «Oppvisningsleker» og «Alle med». Samtlige festleker er nå blitt mye lettere tilgjengelig.

Utvalgte selskapsleker der absolutt alle kan være med. Bare på johnsteffensen. No

Selskapsleker – Nå med 60 festleker for voksne

januar 13, 2024januar 13, 2024

"oppdraget" er en god, gammel selskapslek som blar blir morsommere og morsommere... Foto: robin higgins (pixabay)

Selskapsleker (49) – Oppdraget. En glimrende, nostalgisk festlek

desember 25, 2023januar 13, 2024

Kloke ord

Se alle
Young woman foto klimkin pixabay
Favoritter / Godt sagt

De små tingene jeg skulle ha sagt og gjort…

oktober 20, 2023november 21, 2023

Dette verset gir oss en viktig hverdagspåminnelse.

Soren kierkegaard. Johnsteffensen. No

Søren Kierkegaard – 3 sitater om livet

juli 20, 2023juli 19, 2023

Engel. Illustrasjon adalhelma. Pixabay

Fint sagt om en du er glad i…

juli 7, 2023november 21, 2023

Annonse:

Hage

Se alle
I begynnelsen av februar vintersådde jeg utendørs. Nå spirer omtrent all plukksalaten. Johnsteffensen. No
Aktuelt / Johns planteskole

Vintersåing fungerer! Plukksalaten spirer villig.

mars 2, 2024juni 8, 2024

Utrolig nok; vintersåing fungerer! Nesten for godt til å være sant at salaten spirer til tross for snø og kulde.

Blameis i sno. Hjelp oss foto valentin hintikka pixabay

Hjelp småfuglene nå

februar 8, 2024februar 7, 2024

I starten på februar kan du vinterså. Johnsteffensen. No

Vinterså nå

februar 6, 2024februar 5, 2024

Oppskrifter

Se alle
Pasta med biff er muligens alle pastaretters mor. Den smaker virkelig godt! Foto; johnsteffensen. No
Mat-oppskrifter

Pasta med biff. En sikker vinner!

mai 10, 2024mai 10, 2024

Gled deg, for dette er trolig alle pastaretters mor. Pasta med biff er i hvert fall usedvanlig god!

Monkey bread. Magiske, karamelliserte kanelboller for liten og stor.

Karamelliserte kanelboller; Monkey bread. Oppskrift.

november 2, 2023august 20, 2024

Fiskegrateng med fiskeboller i stedet for fisk foto john steffensen johnsteffensen. No

Fiskegrateng med fiskeboller eller fiskepudding

august 29, 2023august 29, 2023

Annonse

Copyright 2022 - John Steffensen | Webutvikling & Design levert av SeoWeb AS
Powered by WordPress and HitMag.