Gresskarfrø er svært sunt
Visste du at gresskarfrø eller gresskarkjerner er kjempesunt? Hvis ikke, les dette…
Gresskarfrø er svært sunt Les hele artikkelenHelse
Om å huske dem som glemmer…
Demens rammer stadig flere av oss. Det dreier seg om mye mer enn bare det å glemme…
Om å huske dem som glemmer… Les hele artikkelen
Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer
Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer
Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer Les hele artikkelen
Mat satt fast i halsen – sønnen vår (3) holdt på å bli kvalt…
Mat sitter fast i halsen… Å sette mat fast i halsen – eller svelge vrangt – resulterer i at et fremmedlegeme kan blokkere luftrøret – noe som kan føre til …
Mat satt fast i halsen – sønnen vår (3) holdt på å bli kvalt… Les hele artikkelen
Å sitte rolig foran TV’en i timevis er risikosport, selv om en trener regelmessig
Amerikansk hjertespesialist advarer Å sitte rolig i timevis foran TV’en er risikosport, selv om en trener regelmessig – Periodisk trening kompenserer ikke for den tiden en sitter i ro, hevder dr. H. R. Reynolds, …
Å sitte rolig foran TV’en i timevis er risikosport, selv om en trener regelmessig Les hele artikkelen
Johns handlekurv 2015 – Rema 1000 mistet førsteplassen…
Johns handlekurv 2015 Testen som REMA 1000 ikke vant: Johns handlekurv 2015 Johns handlekurv billigst hos Coop Obs! Hypermarked – Det er sluttsummen på kassalappen som teller, proklamerer REMA 1000. Problemet er …
Johns handlekurv 2015 – Rema 1000 mistet førsteplassen… Les hele artikkelen
Pristest: Rema 1000 økte prisen mye mer enn nesten alle konkurrentene. De var heller ikke billigst.
Pristest: Johns handlekurv 2012 → 2015 Hos Rema 1000 ble Johns handlekurv 17,6% dyrere på tre år – hos KIWI bare 0,9% Om få dager offentliggjøres resultatet av Johns handlekurv 2015. Dagens matvarepriser er sammenlignet med prisene for tre år siden. Varene er nøyaktig …
Pristest: Rema 1000 økte prisen mye mer enn nesten alle konkurrentene. De var heller ikke billigst. Les hele artikkelen
Slik viser du sunt foreldrevett…
Vis sunt foreldrevett! 13 regler for sunt foreldrevett Sunt foreldrevett er å vise sunn fornuft eller allminnelig fornuft når du har med barn å gjøre. De fleste foreldre vil at barna deres skal ha det fint og oppleve et godt fellesskap i fritiden. Idrettsbanen …
Slik viser du sunt foreldrevett… Les hele artikkelen
Havregrøt-klubben: Oppskrift 1 – «Sjoko-Xplosion»
Hvem har sagt at havregrøt er kjedelig? De har i hvert fall ikke prøvd denne eksklusive varianten!
Havregrøt-klubben: Oppskrift 1 – «Sjoko-Xplosion» Les hele artikkelen
Vis snusfornuft
Vis snusfornuft! Med unntak av Sverige er det totalforbud mot snus i hele EU. Da EU i 2014 vedtok et nytt direktiv som forbyr smakstilsetninger som vanilje, lakris, mentol og lignende i sigaretter og rulletobakk, begynte norske helsemyndigheter «å …
Vis snusfornuft Les hele artikkelen
Treningsekspert: Slik får du helsen til en 20-åring når du er 70 år
Få helsen til en 20-åring når du er 70 år… – Trener du ordentlig, kan du leve lenger og få betydelig økt livskvalitet. Èn time to ganger i uken er nok! …
Treningsekspert: Slik får du helsen til en 20-åring når du er 70 år Les hele artikkelen
Alle bør drikke tran
De fleste trenger én teskje tran per dag Voksne mennesker opp til 75 år bør ta én teskje tran hver dag. Dette tilsvarer 10 mikrogram, noe som er anbefalt dagsdose for voksne. …
Alle bør drikke tran Les hele artikkelen
Årets beste ferdiglagde pepperkaker
Enig med TV2 sitt testpanel… «Bertil pepperkaker» farlig gode Problemet med den suverene vinneren av «TV2 hjelper deg» sin pepperkaketest 2014, er at «Bertil pepperkaker» ikke fins i de fleste dagligvareforretninger. …
Årets beste ferdiglagde pepperkaker Les hele artikkelen
Når naturen får gå sin gang…
Hvorfor mange leger ønsker at naturen skal få gå sin gang… De siste ukene har det vært skrevet mye om døden, livets slutt, assistert dødshjelp og livsforlengende behandling. Mange fokuserer …
Når naturen får gå sin gang… Les hele artikkelen
Når fellesskapet ofres…
Skremmende segregeringstanker Når alder og økonomi får bestemme hvem som er best for landet vårt I går (12.11.2014) fikk helseministeren overrakt Norheimutvalgets rapport om hvordan helsetjenesten kan bruke knappe ressurser …
Når fellesskapet ofres… Les hele artikkelen
Studie viser tydelig at angst, stress og depresjon reduseres ved røykeslutt
Enda en grunn til å stumpe røyken… Engelske forskere ikke i tvil; å stumpe røyken gir betydelig bedre psykisk helse En ny engelsk studie viser at røykeslutt gir bedre psykisk …
Studie viser tydelig at angst, stress og depresjon reduseres ved røykeslutt Les hele artikkelen
Tid til å spise, tid til å jobbe, tid til å leve
Dette kunne ha vært verdens mest foreskrevne medisin, hvis det hadde eksistert i pilleform For at vi skal ha god helse og oppleve et godt liv, er det viktig å …
Tid til å spise, tid til å jobbe, tid til å leve Les hele artikkelen
Rooibos – den velgjørende og helsebringende teen
Rooibos-te skal være velgjørende og helsebringende I Sør-Afrika kalles den for «Mirakel-teen» Jeg har tidligere fortalt om min usedvanlig spreke nabo (snart 80 år) som er overbevist om at nøkkelen til hans …
Rooibos – den velgjørende og helsebringende teen Les hele artikkelen
Hold øye med synet
Hold øye med synet ditt Jo eldre du blir, desto viktigere blir synsundersøkelser Norges Blindeforbund har laget en liste over symptomer på mulig øyesykdom. Dersom du kjenner deg igjen i …
Hold øye med synet Les hele artikkelen
Min utrolig spreke nabo
Vital som en førtiåring, men dobbelt så gammel… Gir rooibos-te mesteparten av æren Hva er hemmeligheten? spør jeg. Han nevner tre ting, men mest av alt skryter han av den …
Min utrolig spreke nabo Les hele artikkelen
Kolesterol og røyking klare risikofaktorer i følge norsk forskning
Kolesterol og blodkolesterol er grundig omtalt på johnsteffensen.no. Artiklene er også blant de mest populære og mest leste. Under taggene «Kolesterol» og «Blodkolestrol» finner du enkelt frem til alle innlegg. Taggene …
Kolesterol og røyking klare risikofaktorer i følge norsk forskning Les hele artikkelen
En flyreise unna…
En virussykdom med svært høy dødelighet har rammet Afrikas vestkyst. Men angår det oss? Det har skjedd før – og kan fort skje igjen… Vi er mer bereist enn noensinne. …
En flyreise unna… Les hele artikkelen
Vann, vann og atter vann…
Vann er det klart beste valget Hjerteforeningens råd om vann, alkohol og søte drikker…. Hjerteforeningen i Danmark har kommet med sine anbefalinger om drikkevarer sett i lys av det å …
Vann, vann og atter vann… Les hele artikkelen
Bananas med bananer
Reduser risikoen for hjerteinfarkt Bananer i lange baner… Alle vet at et høyt saltinntak ikke er bra for helsen. Derfor bør en være varsom når det gjelder bruken av salt …
Bananas med bananer Les hele artikkelen
Johns hjertetest – 12 spørsmål om hjertesykdom
Hvor mye kan du om hjerte- og karsykdom? Sjekk dine kunnskaper i den interaktive quizzen»Johns hjertetest». MERK! Testen er flyttet til en annen side på johnsteffensen.no – nå i ny og …
Johns hjertetest – 12 spørsmål om hjertesykdom Les hele artikkelen
Hjerteubehag jeg prøvde å fortrenge
Hjertet signaliserte at noe var galt Hjerteubehag jeg ikke ville vite noe av… Som jeg tidligere har skrevet, var det endringen i min fysiske tilstand som gjorde at hjerteproblemet ble oppdaget, …
Hjerteubehag jeg prøvde å fortrenge Les hele artikkelen
Hjerteinfarkt hos kvinner – slik en sykepleier (41) opplevde det
Hjerteinfarkt hos kvinner Når hjertet sliter… (2. del) Hjerteinfarkt (Infarctus cordis, hjerteattakk, myokardieinfarkt) er en sykdomstilstand som oppstår når blodforsyningen til deler av hjertet forstyrres. Den påfølgende oksygenmangel forårsaker skade og mulig død av …
Hjerteinfarkt hos kvinner – slik en sykepleier (41) opplevde det Les hele artikkelen
FAST – når hvert minutt teller
Kan det være hjerneslag…? Test pasienten med FAST umiddelbart. Hvert minutt er viktig! Hjerneslag er en av de hyppigste årsakene til alvorlig funksjonshemning. Om en kommer raskt til sykehus, kan …
FAST – når hvert minutt teller Les hele artikkelen
Fjern pølser og bacon fra middagsbordet, råder sveitsiske forskere
Det dukker stadig opp nye rapporter basert på kliniske studier. Det er nesten ikke måte på hva en observerer over tid. Den som ikke har greie på dette, kan tenke …
Fjern pølser og bacon fra middagsbordet, råder sveitsiske forskere Les hele artikkelen
Snusing blant unge kvinner bekymrer
Snus blant yngre kvinner bekymrer Jeg har tidligere skrevet om snus og snusing som en livsfarlig trend. Det siste er undersøkelser som viser at rundt 16,7% av norske jenter mellom …
Snusing blant unge kvinner bekymrer Les hele artikkelen