– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri
Trening kan ha positiv effekt på anginasmerter, men la det skje i samråd med lege Det er forskjell på anginasmerter, derfor skal de alltid tas alvorlig uansett hvor mye eller lite smertefull …
Anginasmerter og trening Les hele artikkelen
Dette er nettstedet med flest selskapsleker for voksne. Nummer 1 fins her.
Selskapsleker for voksne (1) – Festlek med morsom vri Les hele artikkelen
Fritt frem for importerte varer med transfett i Norge Transfett er vegetabilsk fett (plantefett) som gjennom en kjemisk prosess er blitt herdet for å øke holdbarheten i bl.a. bakervarer, frityrstekt …
Danmark og Sverige har lovregulert bruken av transfett, men ikke Norge… Les hele artikkelen
Gjestfrie Sicilia! Britt Hilt Caspersens tur til Sicilia, Middelhavets største øy, er kommet til andre del. Andre del Bli ikke forbauset om noen forsyner seg av matpakken din uten at du har …
Tur til Sicilia. Reisebrev nr 2 Les hele artikkelen
Helt fra jeg var liten lærte jeg at det var viktig, riktig og god folkeskikk å ta hensyn til andre, at en ikke skulle brøyte seg frem, bruke spisse albuer, …
Når det skapes rom for andres ego Les hele artikkelen
Stille barn Det har alltid vært fokus på barn som er utagerende og som krever mye oppmerksomhet. Da er det annerledes med barn som ikke utgjør noen krevende disiplinær utfordring, fordi de …
Stille barn forsømmes av skolen Les hele artikkelen
H a g e n i m a r s HAGEKALENDER © johnsteffensen.no Ikke glem dette nå: Plenen kan bli skadet av isbrann. …
Hagekalender: Dette bør du gjøre i mars… Les hele artikkelen
Hvordan blir ferieværet? Langtidsvarsel – Hvor viktig og riktig er det? Jeg har tidligere (23. oktober 2012) fortalt om mine erfaringer med værmeldernes langtidsvarsel for en annen del av verden. …
Langtidsvarsel er ingen enkel sak Les hele artikkelen
Sicilia er en utrolig vakker og fascinerende øy. Et møte med Sicilia og de svært så gjestfrie sicilianerne kan anbefales. Her følger første del i Britts reisebrev fra Middelhavets største øy…
På Sicilia er det ingen som bryr seg om klokken. Men de bryr seg om hverandre… og turistene. Les hele artikkelen
22. februar er avmerket på alle primstaver. Det var Peder Varmestein eller Persokk…
22. februar – Den som falt gjennom isen etter denne dagen, måte redde seg selv Les hele artikkelen
Atferd og belønning av barn Det er viktig å være edruelig når det gjelder å belønne barns atferd. Forskning viser at det er anerkjennelsen som uttrykkes sammen med belønningen, som har størst …
Absurd hvis et barn skal ha belønning for å oppføre seg normalt Les hele artikkelen
Antioksidanter som kosttilskudd er ikke nødvendigvis sunt… God hjertediett gir mindre risiko for kreft. Dette er et gjennomgående trekk i all forskning. Kosthold er ingen enkel sak. I det ene …
Antioksidanter som er laboratoriefremstilte, kan ha liten, ingen eller utilsiktet effekt Les hele artikkelen
Barnebesøk Et barnebesøk uten leker er ikke noe skikkelig barnebesøk… Del 10 Leker til barnebesøk OPPVISNINGSLEK NR 24 😀 Figurer i papir Hent frem 3 deltakere fra ditt barnebesøk. La …
Leker til barnebesøk (10) Les hele artikkelen
Misunne – når du ikke unner noen noe Ordet misunne brukes i tide og utide, ikke bare det, ordet blir også brukt galt. Går en til ordbøkene, finner en at misunne betyr …
Å misunne Les hele artikkelen
Trolig den vakreste beskrivelse noensinne av hva KJÆRLIGHET er…
Kjærlighetens høysang – Det vakreste som noensinne er skrevet om kjærlighet Les hele artikkelen
I ettertid har jeg skjønt det; min far var genial… Min far, Frank Steffensen, var en klok mann. Han var ikke alltid et A4-menneske, han hadde også evnen til å overraske. …
Min geniale far Les hele artikkelen
Når sant skal synges… Sangene mine får du alltid Det forekommer at jeg legger ut på YouTube og johnsteffensen.no sanger som jeg selv har skrevet. Det er en del arbeid forbundet …
Sanger som samler støv Les hele artikkelen
Sanctus feiret 40 til ut i de små timer Jubileumsfesten for Sanctus er over. Førti år behørig feiret. 2. februar var henimot hundre tidligere Sanctusmedlemmer samlet til mimreøving i sitt …
Jubel for Sanctus Les hele artikkelen
1. februar på godt og vondt Så er vi i gang med februar, måneden som visstnok skal være oppkalt etter Februus, en av etruskernes guder. Akkurat i dag er det …
Gleder og sorger på en dag som denne Les hele artikkelen
«Når vi kommer sammen…» Kanskje er jeg litt inspirert av at det nå er 40 år siden Ungdomskoret Sanctus ble stiftet, og at vi nå skal møtes igjen etter alle …
Ny sang: «Når vi kommer sammen…» Les hele artikkelen
Sanctus er blitt 40 år! Det er nesten ikke til å tro… Tiden flyr, det er helt sikkert! Om få dager er det 40 år siden Ungdomskoret Sanctus hadde første øvelse i …
40 år siden Ungdomskoret Sanctus så dagens lys… Les hele artikkelen
Kostfiber er godt for magen, men ikke bare det… Du vet at fiber er bra for magen, bl.a. fordi kostfiber får fordøyelsen til å fungere. Men det er også flere grunner til at fiber er …
Hvorfor er kostfiber viktig? Les hele artikkelen
Barnebesøk Barnebesøk er et takknemlig publikum. Gjør lykke som lekleder med enda flere artige leker… Del 9 Leker til barnebesøk OPPVISNINGSLEK NR 21 😀 Tøm glass! Antall deltakere avhenger …
Leker til barnebesøk (9) Les hele artikkelen
Bilselgeren som ikke kjente sin besøkelsestid Hvem vil selge meg ny bil…? spurte jeg for noen måneder siden. Så fortalte jeg om mine erfaringer med ulike bilforhandlere og deres selgere, noe som egentlig …
Bilselgeren som trodde han var verdensmester Les hele artikkelen
Sykehjemsplass Fortvilet pårørende forteller hvordan eldre mennesker blir kasteballer i byråkratiet. I så måte er «Mormor med kofferten» toppen av isfjellet… I Bergens Tidende, 19. januar 2013, fins et sterkt leserinnlegg ført i pennen av …
– Systemet og forvaltningen er umenneskelig! Les hele artikkelen
Krokeidesenteret Rehabilitering – et suverent opplegg fra ende til annen Jeg har tidligere skrevet flere innlegg om Krokeidesenteret Rehabilitering som eies av Landsforeningen for hjerte- og lungesyke. Jeg har også …
Krokeidesenteret Rehabilitering betyr uendelig mye! Les hele artikkelen
Vær ikke redd for å sette grenser… Noen frykter at vi snart står overfor en hel generasjon med bortskjemte kranglefanter som har erfart at bare de holder ut lenge nok, får de viljen …
Jeg hører hva du sier, men svaret er nei! Les hele artikkelen
Kostomlegging med mange bonuseffekter Uansett alder, kjønn eller arvelige faktorer er en omlegging av kostholdet essensielt dersom målet er å senke et høyt kolesterolnivå i blodet. Kostomlegging alene kan i …
Kolesterol kan reduseres uten medisin Les hele artikkelen
Skytetragedien i Connecticut ved Sandy Hook barneskole rystet en hel verden. En ung mann utslettet en hel klasse med små barn, rektor, lærere og hans egen mor. Vi grøsser og tenker at den slags skjer kun i USA. Det er ikke …
Det var ren og skjær flaks Les hele artikkelen
Frykten for å mislykkes Det som følger nedenfor, må du gjerne printe ut og ha det liggende (eller kanskje helst hengende) på et sted du lett kan hente det frem – til trøst og hjelp i situasjoner …
Når frykt omgjøres til sinne… Les hele artikkelen