– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri
Den japanske keiseren hjerteopereres NTB melder at den japanske keiseren, Akihito, skal hjerteopereres 18. februar. 78-åringen skal gjennomgå en åpen hjerteoperasjon, dette for å avverge at keiserens hjerteproblemer forverrer seg enda mer. Hans Høyhet skal …
Keiser Akihito til Krokeide? Les hele artikkelen
Man lærer så lenge man har elever… “Jeg har lurt på en ting: Da du fikk vite at du måtte hjerteopereres, ble du ikke veldig redd da?” Elevens runde, vidåpne …
Hjerteoperasjon… Ble du ikke veldig redd da? Les hele artikkelen
Hjerteinfarkt hos kvinner kan være vanskelig å avdekke Kvinners symptomer på at noe er galt med hjertet, kan være ganske diffuse og atypiske. Kvinners hjerteinfarkt kan være vanskeligere å avdekke …
Symptomer på hjerteinfarkt hos kvinner Les hele artikkelen
Skjevt fettinntak bidrar til flere alvorlige sykdommer Det er ikke likegyldig hvilket fett vi spiser. Men kroppen trenger fett! Spiser vi for lite fett, vil dette føre til økt inntak av karbohydrater, for …
Fettsyrer er ikke ett fett… Les hele artikkelen
Det er lov å glede seg over gleden… Følelsen av velvære og nytelse er individuell. Det handler om hvordan vi lever, og hva vi er i underskudd av i hverdagen. Når …
Tillat deg noen ganger å leke gjennom livet… Les hele artikkelen
Omega 6 fremmer betennelse Soyaolje, solsikkeolje og maisolje inneholder omega 6. Dette er fettsyrer som fremmer betennelsestilstander i kroppen, og derfor mener de fleste forskere at en bør vise måtehold med omega 6 i …
Omega 6 bør reduseres Les hele artikkelen
Ergometersykling til nye høyder Ta ergometersykling et hakk videre… Sitt ikke bare og tråkk i vei med hendene på styret. Du kan fint øke treningseffekten med henimot 30%. Det kan du gjøre på denne måten: …
Ergometersykkel: Program som gir 30% mer effekt Les hele artikkelen
Sykehus med forbedringspotensialeOfte hører vi at det aldri har vært bevilget så mye penger til helsevesenet i Norge, men at pengene blir brukt galt. At det er flere mennesker som …
Når sykehus blir ineffektive Les hele artikkelen
Dispril kan redde liv Ha alltid en Dispril for hånden. En slik tablett kan fungere som livreddende førstehjelp. men det må være Dispril, ikke Paracet, Pinex eller andre smertestillende og febernedsettende …
Når hjertet svikter Les hele artikkelen
Dyrefór og menneskemat til glede og besvær Jeg hadde en nabo en gang som drev med hunder. Til glede for noen og ergrelse for andre. Hundene var snille og greie de, ingen …
Jeg er ingen bikkje! Les hele artikkelen
Når jeg ser tilbake, Krokeide rehabilitering hadde stor betydning! Det er sju måneder siden jeg ble hjerteoperert, godt og vel et halvår med ganske ulike opplevelser. Jeg ble bokstavelig talt kastet ut i det, måtte plutselig …
Krokeide rehabilitering. Takk for alt dere lærte meg! Les hele artikkelen
Mot alle odds: Jeg liker trening på ergometersykkel…! Jeg er blitt en kløpper på ergometersykkel, og det er intervalltrening som gjelder. Fikk kyndig veiledning av fysioterapeutene på Krokeide rehabilitering, og etter oppholdet …
Intervalltrening på ergometersykkel bedre enn sitt rykte! Les hele artikkelen
Kolesterolnivået kan du til en viss grad redusere selv: Har du høye kolesterolverdier, noe som ikke er bra med tanke på hjerte- og karsykdommer, kan du gjøre en del ting selv for å …
Hvordan redusere kolesterolet? Les hele artikkelen
Mange reiser langt for å trene med May Lisbeth… Alle som deltar på hjerterehabiliteringskursene på Krokeide (i regi av LHL Helse) får også tilbud om ettermiddagstrening straks treukerskurset er avsluttet. Selv …
Krokeide rehabilitering og hjertetreningen som ingen vil unnvære! Les hele artikkelen
Hjertesmertene var diffuse. Ikke lett å avsløre at hjertet var synderen… Det kan være vrient å avdekke hva som er hjertesmerter kontra muskelsmerter eller lungesmerter. Hjertesmerter er oftest dumpe og trykkende smerter (omtrent …
Hjertesmerter og tung pust Les hele artikkelen
Helsedirektoratets antirøykekampanje en vekker Du har gjerne allerede sett helsedirektoratets nye antirøykekampanje, den som med svært sterke virkemidler skal få folk til å stumpe røyken – eller ikke bli fristet til å …
Antirøyekampanjens sterke virkemidler Les hele artikkelen
Trening som er bra for kroppen – og hva du bør unngå… Det fins studier som viser at langdistansetrening kun på asfalt, sliter på kropp og hjerte, dette fordi menneskekroppen ikke …
Trening som er bra – og ikke bra Les hele artikkelen
Helsedirektoratets anbefaling: All ny vitenskapelig dokumentasjon om sammenhengen mellom kosthold og helse er blitt gjennomgått av en ekspertgruppe i Ernæringsrådet. Målet er å forebygge overvekt, diabetes, kreft og hjerte- og karsykdommer. …
Kosthold og helse: Ekspertenes 13 nøkkelråd basert på ny vitenskapelig dokumentasjon Les hele artikkelen
Antioksidanter i naturlig form er absolutt å foretrekke! Antioksidanter er blitt viet stor oppmerksomhet de siste årene. Det synes å være bred enighet om at antioksidanter er bra, og at de …
Antioksidanter som kroppens velgjørere Les hele artikkelen
Hjerteoperasjon… Det skjer alle andre. Ikke meg!Når en person blir utsatt for et traume eller får forkynt et alvorlig budskap, hender det ofte at han/hun ikke klarer å ta inn over seg alt. En er i …
Hjerteoperasjon. Forstod jeg egentlig hvor alvorlig det var…? Les hele artikkelen
Fysisk aktivitet påvirker oss til de grader… Fysisk aktivitet påvirker oss mentalt. Vi får økt evne til å takle stress, vi blir i bedre humør og følelsen av overskudd og energi blir etter hvert merkbar… Fysisk aktivitet …
Julefettet kan forsvinne med trening Les hele artikkelen
Naturlige antioksidanter i mat overgår ethvert kosttilskudd fullstendig! Antioksidantrik mat kan i følge nyere forskning redusere risikoen for kroniske sykdommer. Ny norsk forskning bekrefter at antioksidanter i bær, frukt, nøtter og grønnsaker kan beskytte …
Antioksidantrik mat styrker kroppens forsvar Les hele artikkelen
Rikshospitalets lipidklinikk er fremst i landet når det gjelder kolesterol og hjerte- og karsykdommer. Deres spesialister advarer kraftig mot lavkarbo! Hjerte- og karsykdommer blir ofte konsekvensen av at en over tid har høyt kolesterolnivå i blodet. …
Lipidklinikkens leder advarer mot lavkarbofest. Les hele artikkelen
Hjertet. Hva tåler det? Hva tåler det dårlig? Hjertepasienter har besteget Afrikas høyeste fjell; Kilimanjaro. Mange har også klart mannsdomsprøven “Stolzen” (Stolzekleiven) i Bergen, eller Birkebeineren eller Galdhøpiggen… Det fins ikke …
Hva tåler hjertet (i en halvråtten kropp)? Les hele artikkelen
Omega 3 har svært mange åpenbare fordeler!Om du ikke liker tran, eller om du heller ikke får i deg nok fisk i løpet av uken (dvs. 2 til 3 middager), kan du …
Omega 3. Livsviktig og betennelsesdempende! Les hele artikkelen
Hva er hjertesmerter – og hvordan oppdage dem? Det kan være vrient å avdekke hva som er hjertesmerter kontra muskelsmerter eller lungesmerter. Hjertesmerter er oftest dumpe og trykkende smerter (omtrent …
Hjertesmerter – Hvordan oppleves de? Les hele artikkelen
Blodsukkeret kan stabiliseres ved forholdsvis enkle grep! Fra LHL (Landslaget for hjerte- og lungesyke) sine nettsider har jeg sakset nedenstående fakta: BLODSUKKERSTABILISERENDE MELLOMMÅLTIDER Mellommåltider er nødvendige for å holde blodsukkeret stabilt. …
Blodsukkeret kan stabiliseres… Les hele artikkelen
Utholdenhetstrening eller intervalltrening gir rask effekt og er supert for hjertet! Både friske og hjertesyke har godt av å trene intervaller. Ikke gå for hardt ut. Det er viktig at …
Utholdenhetstrening er hjertevennlig Les hele artikkelen
Trening og inntak av mat + drikke før, under og etter økten Før trening: Rett før trening skal du aldri innta noe større måltid. Du skal heller ikke spise sjokolade og snop. 1-2 timer …
Trening og kosthold Les hele artikkelen
Antioksidanter bremser nedbryting av vev, men er alle antioksidanter like sunne…? Et gjennomgående trekk i alle tester og forskningsrapporter er at antioksidanter bremser forråtnelsesprosessen, nedbrytingen av vev og avleiringer på …
Antioksidanter beskytter blant annet mot kreft og hjertesykdommer Les hele artikkelen