Kondisjonstrening gir betydelige helseeffekter
Det er svært mange fordeler ved kondisjonstrening…
Les hele artikkelenHjertesykdom
Viktig korona-påminnelse
Noen ganger glipper det for Erna Solberg, Bent Høie og Monica Mæland…
Les hele artikkelen
Legemiddelmangel fører til 500 000 resept-bomturer bare i 2019
Hver eneste dag i 2019 klarer ikke norske apoteker å hjelpe 1 350 kunder med reseptmedisin…
Les hele artikkelen
Akuttmottakets mareritt
Akuttmottakets mareritt Jeg ble overlatt til meg selv i akuttmottaket, enda jeg var ustabil og uavklart hjertepasient Jeg tenker i dag på den unge mannen som mandag kveld ble funnet …
Les hele artikkelen
Hjerte- og karsykdom. De fire verstingene.
Fire vesentlige faktorer for utvikling av hjerte- og karsykdom
Les hele artikkelen
Flyreise for hjertesyk. Problematisk. Eller…
Er flyreise for hjertesyk uproblematisk…?
Les hele artikkelen
Derfor er bukfett det farligste fettet
Du har alt å vinne på å unngå bukfett…
Les hele artikkelen
Hjerteoperert. I dag er det seks år siden!
Tenke seg til… allerede 6 år siden!
Les hele artikkelen
Johns hjertetest – Interaktiv quiz
Johns hjertetest. Test dine kunnskaper om hjerte- og karsykdommer. Få resultatet umiddelbart. Interaktiv quiz.
Les hele artikkelen
Salt og blodtrykk
Om sammenhengen mellom saltinntak og blodtrykk….
Les hele artikkelen
Pårørende sine rettigheter
Det er ikke alltid lett å være pårørende, men det fins lover som forteller hvilke rettigheter pårørende har….
Les hele artikkelen
Hvorfor er salt helseskadelig?
I det lange løp har vi alt å vinne på å redusere saltmengden…
Les hele artikkelen
Reduser saltinntaket i 2016 og få bedre helse
Det er mange gode grunner til å ta salt på alvor…
Les hele artikkelen
Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg…
Med gode, enkle og bevisste grep gjøres kostholdet betydelig sunnere…
Les hele artikkelen
Å sitte rolig foran TV’en i timevis er risikosport, selv om en trener regelmessig
Amerikansk hjertespesialist advarer Å sitte rolig i timevis foran TV’en er risikosport, selv om en trener regelmessig – Periodisk trening kompenserer ikke for den tiden en sitter i ro, hevder dr. H. R. Reynolds, …
Les hele artikkelen
Når naturen får gå sin gang…
Hvorfor mange leger ønsker at naturen skal få gå sin gang… De siste ukene har det vært skrevet mye om døden, livets slutt, assistert dødshjelp og livsforlengende behandling. Mange fokuserer …
Les hele artikkelen
Kolesterol og røyking klare risikofaktorer i følge norsk forskning
Kolesterol og blodkolesterol er grundig omtalt på johnsteffensen.no. Artiklene er også blant de mest populære og mest leste. Under taggene «Kolesterol» og «Blodkolestrol» finner du enkelt frem til alle innlegg. Taggene …
Les hele artikkelen
Hjerteubehag jeg prøvde å fortrenge
Hjertet signaliserte at noe var galt Hjerteubehag jeg ikke ville vite noe av… Som jeg tidligere har skrevet, var det endringen i min fysiske tilstand som gjorde at hjerteproblemet ble oppdaget, …
Les hele artikkelen
Hjerteinfarkt hos kvinner – slik en sykepleier (41) opplevde det
Hjerteinfarkt hos kvinner Når hjertet sliter… (2. del) Hjerteinfarkt (Infarctus cordis, hjerteattakk, myokardieinfarkt) er en sykdomstilstand som oppstår når blodforsyningen til deler av hjertet forstyrres. Den påfølgende oksygenmangel forårsaker skade og mulig død av …
Les hele artikkelen
Forvarsel om hjerteinfarkt
Når hjertet sliter… (1. del) Forvarsler som hindret hjerteinfarkt Jeg var heldig som kom et stort hjerteinfarkt i forkjøpet. Mange har spurt meg om hvordan jeg oppdaget at noe galt var under oppseiling. Det …
Les hele artikkelen
Hjerteinfarkt. Flest sykehusinnleggelser på morgenkvisten
Hjerteinfarkt inntreffer hyppigst mellom kl. 05.00 og 09.00 Snømåking om morgenen er særlig belastende for hjertet Det er kaldt, en har dårlig tid, en har ikke varmet opp, bevegelsene er annerledes …
Les hele artikkelen
Dagbladet med gammelt nytt
Gamle nyheter blir som nye i Dagbladet… Dagbladet bør holde seg for god til dette Med fete typer på forsiden proklamerer Dagbladet lørdag 23.11.2013 følgende nyhet: «Knuser det du vet om …
Les hele artikkelen
Søndagstur og andre spaserturer er gull verdt
Vær lur – gå en tur! I følge LHL (Landsforeningen for hjerte- og lungesyke) viser en nylig publisert undersøkelse at en gåtur er like gunstig for hjertet som en løpetur. …
Les hele artikkelen
Den beste hjertemedisin
Hjertemedisin Fin – du e så fin – du e min hjertemedisin, synger Tre små kinesere. Det kunne like gjerne ha vært om Kompis, vår lille Shetland Sheepdog …
Les hele artikkelen
Eksperter: Lavkarbo er helseskadelig
Ny norsk studie* viser økning i hjerteinfarkt hos yngre mennesker Lavkarbo får skylden En fersk norsk studie viser at et lavkarbo-kosthold – der inntaket av fett og proteiner økes på bekostning …
Les hele artikkelen
Hva kjennetegner ineffektive sykehus?
Ineffektive sykehus med forbedringspotensiale Det blir hevdet at det aldri har vært bevilget så mye penger til helsevesenet i Norge, men at pengene blir brukt galt. Det er et tankekors at …
Les hele artikkelen
Stress – de fleste klarer en eller to stressituasjoner samtidig, men…
STRESS Tilstanden som kan gjøre vondt verre… De som forsker på stress, har funnet at menn og kvinner egentlig stresser ganske likt gjennom hverdagen. Likevel er det en tendens til …
Les hele artikkelen
Høyt blodtrykk. Hvorfor skal jeg bry meg med det?
Høyt blodtrykk skal du ta på alvor Høyt blodtrykk. Hva er det? Det er trykket i kroppens pulsårer som kalles blodtrykk. Dette er høyest når hjertet trekker seg sammen …
Les hele artikkelen
Vi er et produkt av en mor og en far. Likevel kan vi gjøre litt med det!
En sterk og sunn kropp trenger ikke være noen garanti for et langt og lykkelig liv. Har en levd lenge, betyr ikke det nødvendigvis at en har vært helt skånet …
Les hele artikkelen
Leif Åges hjertestans gjør inntrykk
Kanskje må leger bli flinkere til å lytte til pasientens sykehistorie? Det er vondt å lese om Leif Åge (39) som oppsøkte tre leger, som alle sendte ham hjem igjen, før han …
Les hele artikkelen