– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri
Ergometersykling til nye høyder Ta ergometersykling et hakk videre… Sitt ikke bare og tråkk i vei med hendene på styret. Du kan fint øke treningseffekten med henimot 30%. Det kan du gjøre på denne måten: …
Ergometersykkel: Program som gir 30% mer effekt Les hele artikkelen
Små føtter satte dype spor I dag er det ett år siden vi mistet et av våre barnebarn. I dag tenner vi lys for å hedre hans minne. Lille Viktor var fullbåren …
I dag er en helt spesiell dag… Les hele artikkelen
Sykehus med forbedringspotensiale Ofte hører vi at det aldri har vært bevilget så mye penger til helsevesenet i Norge, men at pengene blir brukt galt. At det er flere mennesker …
Når sykehus blir ineffektive Les hele artikkelen
Respekt. Vi bruker ordet ofte, men hvordan forklare det? Hva er egentlig respekt…?
Respekt. Hva betyr det… egentlig? Les hele artikkelen
Dispril kan redde liv Ha alltid en Dispril for hånden. En slik tablett kan fungere som livreddende førstehjelp. men det må være Dispril, ikke Paracet, Pinex eller andre smertestillende og febernedsettende …
Når hjertet svikter Les hele artikkelen
Månedens favoritt (Februar 2012) Robert Allen Zimmerman, bedre kjent som Bob Dylan, var et av mine store forbilder i ungdomsårene. At det i det hele tatt ble ham, må nok min …
Bob Dylan – mitt store forbilde i ungdommen Les hele artikkelen
Ingen kan erstatte deg! Til tross for at det fins milliarder av mennesker, fins det ingen som er make til deg. Selv eneggede tvillinger kan være forskjellige om enn detaljene …
Vi er skapt ulike. Det er meningen at det skal være slik! Les hele artikkelen
Talent i uvant setting… For noen år siden hørte jeg et «Her og nå»-innslag på radio. Det var en anerkjent norsk maler som fikk sitt nyeste maleri vurdert av to kunsteksperter …
Om ikke å kjenne sitt publikum – eller snarere omvendt? Les hele artikkelen
Om gamle mennesker. Sånne som meg… Da jeg var liten, var jeg ganske skeptisk til gamle mennesker. Jeg vet ikke hvor godt jeg likte slike, skjønt det fantes noen unntak. En slags filletante, …
Femti år gammel olding Les hele artikkelen
Dyrefór og menneskemat til glede og besvær Jeg hadde en nabo en gang som drev med hunder. Til glede for noen og ergrelse for andre. Hundene var snille og greie de, ingen …
Jeg er ingen bikkje! Les hele artikkelen
Når jeg ser tilbake, Krokeide rehabilitering hadde stor betydning! Det er sju måneder siden jeg ble hjerteoperert, godt og vel et halvår med ganske ulike opplevelser. Jeg ble bokstavelig talt kastet ut i det, måtte plutselig …
Krokeide rehabilitering. Takk for alt dere lærte meg! Les hele artikkelen
Langfredags egentlige innhold.
«Alene» – En av mine fineste sanger… Les hele artikkelen
Finansdepartementet om seniorarbeidstakerens selvbilde. En seniormedarbeiders oppfatning av seg selv er viktig i forhold til hvor lenge han eller hun ønsker å bli værende i jobben. Finansdepartementet har skrevet mye om …
Statistiske gjennomsnittsmennesker fins ikke. Alle har sin egen opplevelse… Les hele artikkelen
Om armod i skolen… «Skiftende politiske regimer har latt byens skoler forfalle systematisk gjennom flere tiår» skrev Bergens Tidende på lederplass 19. januar. Avisen konkluderer slik: «Problemet er slett ikke privatskolene, …
Den offentlige skolens bedrøvelige tilstand Les hele artikkelen
Mot alle odds: Jeg liker trening på ergometersykkel…! Jeg er blitt en kløpper på ergometersykkel, og det er intervalltrening som gjelder. Fikk kyndig veiledning av fysioterapeutene på Krokeide rehabilitering, og etter oppholdet …
Intervalltrening på ergometersykkel bedre enn sitt rykte! Les hele artikkelen
Uten fast vaktmester forfaller skolen Dette synes å være konklusjonen til stadig flere politikere og skoleansatte, skjønt sistnevnte har hevdet dette lenge. Svært lenge! En gang for et par tiår siden var det noen lyse …
Vaktmester. Omstridt, omplassert, omvendt… Les hele artikkelen
Intet tre vokser inn i himmelen… Heller ikke datamaskinen! Fordi korttidsminnet er opptatt av å håndtere selve datamaskinen, klarer vi ikke å konsentrere oss helt og fullt om innholdet. Derfor mener en …
PC-bruk fører til at elever lærer mindre på skolen Les hele artikkelen
Nybilkjøp ikke bra for selvbildet Den siste uken har jeg besøkt flere bilforretninger for å vurdere hvorvidt jeg skal kjøpe ny bil eller ei. Det har vært en spesiell og uventet opplevelse. Muligens fordi …
Hvem vil selge meg ny bil…? Les hele artikkelen
Kolesterolnivået kan du til en viss grad redusere selv: Har du høye kolesterolverdier, noe som ikke er bra med tanke på hjerte- og karsykdommer, kan du gjøre en del ting selv for å …
Hvordan redusere kolesterolet? Les hele artikkelen
Mange reiser langt for å trene med May Lisbeth… Alle som deltar på hjerterehabiliteringskursene på Krokeide (i regi av LHL Helse) får også tilbud om ettermiddagstrening straks treukerskurset er avsluttet. Selv …
Krokeide rehabilitering og hjertetreningen som ingen vil unnvære! Les hele artikkelen
Hjertesmertene var diffuse. Ikke lett å avsløre at hjertet var synderen… Det kan være vrient å avdekke hva som er hjertesmerter kontra muskelsmerter eller lungesmerter. Hjertesmerter er oftest dumpe og trykkende smerter (omtrent …
Hjertesmerter og tung pust Les hele artikkelen
Helsedirektoratets antirøykekampanje en vekker Du har gjerne allerede sett helsedirektoratets nye antirøykekampanje, den som med svært sterke virkemidler skal få folk til å stumpe røyken – eller ikke bli fristet til å …
Antirøyekampanjens sterke virkemidler Les hele artikkelen
Tre ulike foreldretyper Det fins mange dyr – og mennesketyper – i vår Herres hage. Jeg skal ikke forsøke meg på noen stor utredning angående mangfoldet, men jeg har lyst å …
Foreldretyper. Hvilken type vil du være? Les hele artikkelen
Månedens favoritt (Januar 2012): Også denne måneden holder jeg meg til en ganske gammel plateutgivelse; en LP med uvanlig mange gode låter. Produksjonen representerer det store gjennombruddet for den skotske pop-sangerinnen Sheena Easton (født …
Sheena Easton. Jenten som rocket alle tidlig på åttitallet… Les hele artikkelen
Ytre belønninger kan fungere som anabole stereoider Atferdsterapi (eller atferdsmodifikasjon) innebærer bl.a. å forsterke ønsket atferd ved bruk av ros, oppmuntring, premier eller andre former for belønning. Uønsket atferd skal så langt det er …
Mye på kort sikt, men nedbrytende på lang sikt… Les hele artikkelen
Trening som er bra for kroppen – og hva du bør unngå… Det fins studier som viser at langdistansetrening kun på asfalt, sliter på kropp og hjerte, dette fordi menneskekroppen ikke …
Trening som er bra – og ikke bra Les hele artikkelen
«Kan du smile gjennom tårer?» Teksten fant jeg for mange år siden i et ukeblad. Senere har jeg sett verselinjene gjengitt i ulike varianter. Jeg har egentlig laget flere melodier til denne enkle …
Kan du smile gjennom tårer? Les hele artikkelen
Tester til besvær! Jeg mener det bør være restriksjoner for når en forhandler har lov til å skrive «Best i test» om en vare. Det er nemlig ikke måte på hvor mange …
«Testvinner» og «Best i test» over og ut… Les hele artikkelen
Helsedirektoratets anbefaling: All ny vitenskapelig dokumentasjon om sammenhengen mellom kosthold og helse er blitt gjennomgått av en ekspertgruppe i Ernæringsrådet. Målet er å forebygge overvekt, diabetes, kreft og hjerte- og karsykdommer. …
Kosthold og helse: Ekspertenes 13 nøkkelråd basert på ny vitenskapelig dokumentasjon Les hele artikkelen
Jeg ønsker alle mine lesere et fredfylt og godt nytt år! Takk for at du har fulgt nettstedet mitt i 2011! Siden 7. september har jeg lagt ut 122 artikler innenfor ulike kategorier. Jeg …
Godt år, alle sammen! Les hele artikkelen