Skip to content
februar 8, 2023

John Steffensen

– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Skole
      • Atferd
      • Varsku om læreryrket
    • Adventskalender
    • Nå
    • Hundeliv
    • Oppskrifter
    • Gode råd
    • Kjerringråd
    • Produkter
    • Tester
    • Morsomt
    • Bøker
    • Viraler
    • Tradisjon jul
    • Juleglede
  • Reisebrev
    • Madeira
    • Italia
      • Sicilia
    • Tips til reisen
    • Norge
    • England
      • London
    • Spania
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Santiago de Compostela
    • Tallinn, Estland
    • Travelogues
  • Helse
    • Synet
    • Føtter
    • Havregrøt-klubben
    • Hjertesykdom
    • Hjertegod mat
      • Hjertesunt middelhavskosthold
      • Kosthold
    • Trening
  • Livsveven
    • Kloke ord
    • Gamle visdomsord
    • Krystallkulekort
    • Timeglasset
    • Til ettertanke
      • Pit Stop
    • Den gang da
    • Min far skomakeren
    • Bestefars finurligheter
    • Lyrikk
    • Ja!
    • Tenåringssjokket
    • Sykehjemmet
    • Juleminner
  • Festleker
    • Selskapsleker
      • Register
    • Sosial distanse-vennlig
    • Festsanger
    • Barnebesøk
      • Oversikt over leker
    • Musikk
      • Egne sanger
      • Favoritter
      • Ten Sing
  • Quizer
    • Quiz
    • Johns Quizkalender
    • Blitz Quiz
    • Interaktiv quiz
    • Vanskelig quiz
    • Ordjakten
  • Senior/Pensjon
    • Pensjonist
    • Seniorpolitikk
    • Trygdeoppgjøret
  • Hage
    • Hagekalender
    • Helt grønn
    • Jordfabrikken
    • På fuglebrettet
      • Meisenes merkverdigheter
    • Tips om roser
      • Mine vakreste roser
    • Epleskurv
    • Minnehage
  • Kontakt
Main Menu

Kosthold

Thumbnail tosse molle sender havregryn fraktfritt
Aktuelt / Havregrøt-klubben / Kosthold / Produkter

Havregryn fra Tøsse Mølle med fri frakt

november 22, 2022november 21, 2022

Tøsse Mølle sine havregryn har høy kvalitet. Nå kan du få en kartong med havregryn fritt tilsendt.

Havregryn fra Tøsse Mølle med fri frakt Les hele artikkelen
Eksepsjonelt saftig og godt havrebrod...
Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet! / Kosthold

Havrebrød. Svært god oppskrift!

september 22, 2022oktober 20, 2022

Mitt favorittbrød. Her er oppskriften.

Havrebrød. Svært god oppskrift! Les hele artikkelen
Primabrodet. Oppskrift. Johnsteffensen. No
Kosthold / Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet!

Primabrødet – Oppskrift

juni 21, 2022

Et meget godt brød på flere måter…

Primabrødet – Oppskrift Les hele artikkelen
15 20 prosent har hoyt blodtrykk. Foto tom wieden pixabay
Hjertesykdom / Helse / Hjertegod mat / Kosthold

Komplisert blodtrykk

mai 5, 2022mai 5, 2022

Derfor er måling av blodtrykk viktig…

Komplisert blodtrykk Les hele artikkelen
Trolig det beste mot forstoppelse. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Gode råd / Kjerringråd / Kosthold

Råd mot forstoppelse

mars 1, 2022

Fortvil ikke, det fins en god og naturlig løsning!

Råd mot forstoppelse Les hele artikkelen
Hillaryperalta unsplash
Kosthold / Gode råd / Helse

Aldringsprosess du kan påvirke

februar 18, 2022

Det som kan gjøre en forskjell…

Aldringsprosess du kan påvirke Les hele artikkelen
Herlig havrebrod..
Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet! / Kosthold

Herlig havrebrød

januar 11, 2022

Havrebrød som smaker og metter godt!

Herlig havrebrød Les hele artikkelen
Kynisk markedsforing mot barn. Foto patricia prudente unsplash
Aktuelt / Helse / Kosthold

Kynisk mot barn

september 21, 2021september 20, 2021

Bevisst og kynisk, vel vitende om konsekvensene…

Kynisk mot barn Les hele artikkelen
Antioksidanter.. Foto anna pelzer uynsplash.
Helse / Gode råd / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Naturlige antioksidanter best

juli 7, 2021juli 6, 2021

De beste antioksidantene.

Naturlige antioksidanter best Les hele artikkelen
Sotpotet lasagne foto johnsteffensen. No
Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet! / Hjertegod mat / Hjertesunn mat

Søtpotet-lasagne smaker bedre enn vanlig lasagne

mars 9, 2021mars 9, 2021

Søtpotetlasagne slår knock out på vanlig lasagne.

Søtpotet-lasagne smaker bedre enn vanlig lasagne Les hele artikkelen
Saftig grovbrod. Foto www. Johnsteffensen. No
Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet! / Kosthold

Saftig grovbrød som smaker godt

februar 2, 2021juni 13, 2021

Et svært godt og saftig grovbrød

Saftig grovbrød som smaker godt Les hele artikkelen
Sunn kanel er mitt forstevalg. Www. Johnsteffensen. No
Kosthold / Gode råd / Havregrøt-klubben / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat

Kanel – Det fins sunn og mindre sunn kanel

januar 4, 2021januar 4, 2021

Det er stor forskjell på kanel…

Kanel – Det fins sunn og mindre sunn kanel Les hele artikkelen
Foto ehimetalor akhere unuabona unsplash
Kosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat

Magefett og kroniske betennelser kan du få gjort noe med

april 30, 2020

Forskere synes å være enige om følgende gode råd…

Magefett og kroniske betennelser kan du få gjort noe med Les hele artikkelen
Et sunt svangerskap er svært viktig. Foto michael anfang.
Helse / Aktuelt / Kosthold / Livsveven

Sunne svangerskap beskytter neste generasjon mot diabetes. (Sakset)

april 16, 2020

Sunne svangerskap kan beskytte neste generasjon mot diabetes type 2.

Sunne svangerskap beskytter neste generasjon mot diabetes. (Sakset) Les hele artikkelen
Banan vs 30 gram smågodt foto www. Johnsteffensen. No
Kosthold / Helse

Banan vs. smågodt

mars 11, 2020

Derfor blir frukt det opplagte valget for liten og stor…

Banan vs. smågodt Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 5. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter

februar 5, 2020februar 5, 2020

Spis sunt og godt! Om du ikke liker grove kornprodukter, vil de snart bli ditt førstevalg. Og hjertet vil takke deg!

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 4. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter

januar 31, 2020februar 5, 2020

Matoljer er viktig, særlig olivenolje og rapsolje. Slik brukes de hjertesunt…

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 3. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Fisk

januar 29, 2020januar 31, 2020

Fisk er supersunt, Du kan med beste samvittighet spise mye fisk, og det handler ikke bare om fete fiskeslag…

Middelhavskosthold – Fisk Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 2. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Kjøtt

januar 22, 2020januar 31, 2020

Det er ikke ett fett hvilket fett du spiser. Middelhavskosthold fokuserer på det sunne fettet…

Middelhavskosthold – Kjøtt Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 1. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker

januar 20, 2020januar 22, 2020

Middelhavskosthold er meget godt dokumentert og fungerer fint i hverdagen fordi det oppleves både variert og smakfullt. Dette er mat som det lett går an å venne seg til…

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker Les hele artikkelen
Denne suksessterten med tagatesse kan du trygt servere til en som har diabetes. Www. Johnsteffensen. No
Hjertegod mat / Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet!

Suksessterte med Tagatesse som overgår det meste…

november 24, 2018januar 15, 2019

Diabetikerkake som er virkelig god. Anbefales!

Suksessterte med Tagatesse som overgår det meste… Les hele artikkelen
Hjerte- og karsykdommer. De fire verstingene. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold / Trening

Hjerte- og karsykdom. De fire verstingene.

april 27, 2018oktober 17, 2018

Fire vesentlige faktorer for utvikling av hjerte- og karsykdom

Hjerte- og karsykdom. De fire verstingene. Les hele artikkelen
Grapefrukt har en del skumle bivirkninger. Granateple også. Mer om dette her...
Kosthold

Bivirkninger av grapefrukt og granateple

januar 27, 2018januar 27, 2018

Dagligvarebutikker og helsekostforretninger tilbyr mengdevis av «sunne» drikker. Men det er ikke sikkert at drikken er særlig gunstig hvis man samtidig bruker medisin…

Bivirkninger av grapefrukt og granateple Les hele artikkelen
Hjerte, lever, tarmer og bukspyttkjertel er blant de indre organene som påvirkes av bukfett. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold / Trening

Derfor er bukfett det farligste fettet

juli 17, 2017oktober 17, 2018

Du har alt å vinne på å unngå bukfett…

Derfor er bukfett det farligste fettet Les hele artikkelen
Jeg ble hjerteoperert for seks år siden. I dag. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Hjerteoperert. I dag er det seks år siden!

juni 24, 2017oktober 17, 2018

Tenke seg til… allerede 6 år siden!

Hjerteoperert. I dag er det seks år siden! Les hele artikkelen
Det er mange grunner til at du skal være varsom med salt. Her er noen av dem...
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Salt og blodtrykk

juni 6, 2016oktober 17, 2018

Om sammenhengen mellom saltinntak og blodtrykk….

Salt og blodtrykk Les hele artikkelen
Salt - for mye er skadelig. Start gjerne med å fjerne saltbøssen fra spisebordet...
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Hvorfor er salt helseskadelig?

februar 21, 2016oktober 17, 2018

I det lange løp har vi alt å vinne på å redusere saltmengden…

Hvorfor er salt helseskadelig? Les hele artikkelen
Et fornuftig nyttårsforsett er å redusere ditt personlige saltinntak. Det har gode helseeffekter på litt sikt. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Reduser saltinntaket og få bedre helse

januar 9, 2016oktober 28, 2022

Det er mange gode grunner til å ta salt på alvor…

Reduser saltinntaket og få bedre helse Les hele artikkelen
Laks er svært rik på det gode fettet. Det samme er ørret, makrell, sild, tunfisk og kveite. Www. Johnsteffensen. No
Helse / Hjertesykdom / Kosthold

Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg…

november 12, 2015oktober 17, 2018

Med gode, enkle og bevisste grep gjøres kostholdet betydelig sunnere…

Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg… Les hele artikkelen
Gresskarfrø eller gresskarkjerner er kjempesunne. Www. Johnsteffensen. No
Kosthold

Gresskarfrø er svært sunt

oktober 14, 2015oktober 14, 2015

Visste du at gresskarfrø eller gresskarkjerner er kjempesunt? Hvis ikke, les dette…

Gresskarfrø er svært sunt Les hele artikkelen

Innleggnavigasjon

1 2 3 Neste

Andre aktuelle innlegg

  • Ferieværet i Spania og Portugal

    Ferieværet i Spania og Portugal

  • Legemiddelmangel fører til 500 000 resept-bomturer bare i 2019

    Legemiddelmangel fører til 500 000 resept-bomturer bare i 2019

  • Hagekalender. Dette bør du gjøre i oktober…

    Hagekalender. Dette bør du gjøre i oktober…

  • Hagen våkner til liv. Det samme gjør jeg.

    Hagen våkner til liv. Det samme gjør jeg.

  • – Jeg vil gi dere hvile

    – Jeg vil gi dere hvile

  • Jahn Teigen Quiz. Klarer du alle 12?

    Jahn Teigen Quiz. Klarer du alle 12?

  • 10 år i dag

    10 år i dag

  • Det var tider det…

    Det var tider det…

  • Velformulert og tankevekkende om trygdeoppgjøret. (Sakset)

    Velformulert og tankevekkende om trygdeoppgjøret. (Sakset)

  • Slik blir min hage mer klimavennlig

    Slik blir min hage mer klimavennlig

  • Det finnes bare vi

    Det finnes bare vi

  • Rognebær som værtegn. Hvor sikkert er det?

    Rognebær som værtegn. Hvor sikkert er det?

  • Datafiler kan reddes uten at det koster skjorta

    Datafiler kan reddes uten at det koster skjorta

  • Stell pent med barna, så får du ha dem som dine venner lenge…

    Stell pent med barna, så får du ha dem som dine venner lenge…

  • Falske profeter

    Falske profeter

  • Hege Schøyen: – Hun er en engel på jord, som elsker å leve

    Hege Schøyen: – Hun er en engel på jord, som elsker å leve

  • Ny fuglemater på plass

    Ny fuglemater på plass

  • Hjerteoperert. I dag er det seks år siden!

    Hjerteoperert. I dag er det seks år siden!

  • Nøttegranola-halichi med ovnsristede mandler. En flott start på dagen!

    Nøttegranola-halichi med ovnsristede mandler. En flott start på dagen!

  • Lønnsløftet Norge har råd til…

    Lønnsløftet Norge har råd til…

Annonse:

Annonse:

Annonse

Copyright 2022 - John Steffensen | Webutvikling & Design levert av SeoWeb AS
Powered by WordPress and HitMag.