Komplisert blodtrykk
Derfor er måling av blodtrykk viktig…
Komplisert blodtrykk Les hele artikkelenKosthold
Råd mot forstoppelse
Fortvil ikke, det fins en god og naturlig løsning!
Råd mot forstoppelse Les hele artikkelen
Aldringsprosess du kan påvirke
Det som kan gjøre en forskjell…
Aldringsprosess du kan påvirke Les hele artikkelen
Herlig havrebrød
Havrebrød som smaker og metter godt!
Herlig havrebrød Les hele artikkelen
Kynisk mot barn
Bevisst og kynisk, vel vitende om konsekvensene…
Kynisk mot barn Les hele artikkelen
Naturlige antioksidanter best
De beste antioksidantene.
Naturlige antioksidanter best Les hele artikkelen
Søtpotet-lasagne smaker bedre enn vanlig lasagne
Søtpotetlasagne slår knock out på vanlig lasagne.
Søtpotet-lasagne smaker bedre enn vanlig lasagne Les hele artikkelen
Kanel – Det fins sunn og mindre sunn kanel
Det er stor forskjell på kanel…
Kanel – Det fins sunn og mindre sunn kanel Les hele artikkelen
Magefett og kroniske betennelser kan du få gjort noe med
Forskere synes å være enige om følgende gode råd…
Magefett og kroniske betennelser kan du få gjort noe med Les hele artikkelen
Sunne svangerskap beskytter neste generasjon mot diabetes. (Sakset)
Sunne svangerskap kan beskytte neste generasjon mot diabetes type 2.
Sunne svangerskap beskytter neste generasjon mot diabetes. (Sakset) Les hele artikkelen
Banan vs. smågodt
Derfor blir frukt det opplagte valget for liten og stor…
Banan vs. smågodt Les hele artikkelen
Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter
Spis sunt og godt! Om du ikke liker grove kornprodukter, vil de snart bli ditt førstevalg. Og hjertet vil takke deg!
Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter Les hele artikkelen
Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter
Matoljer er viktig, særlig olivenolje og rapsolje. Slik brukes de hjertesunt…
Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter Les hele artikkelen
Middelhavskosthold – Fisk
Fisk er supersunt, Du kan med beste samvittighet spise mye fisk, og det handler ikke bare om fete fiskeslag…
Middelhavskosthold – Fisk Les hele artikkelen
Middelhavskosthold – Kjøtt
Det er ikke ett fett hvilket fett du spiser. Middelhavskosthold fokuserer på det sunne fettet…
Middelhavskosthold – Kjøtt Les hele artikkelen
Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker
Middelhavskosthold er meget godt dokumentert og fungerer fint i hverdagen fordi det oppleves både variert og smakfullt. Dette er mat som det lett går an å venne seg til…
Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker Les hele artikkelen
Suksessterte med Tagatesse som overgår det meste…
Diabetikerkake som er virkelig god. Anbefales!
Suksessterte med Tagatesse som overgår det meste… Les hele artikkelen
Hjerte- og karsykdom. De fire verstingene.
Fire vesentlige faktorer for utvikling av hjerte- og karsykdom
Hjerte- og karsykdom. De fire verstingene. Les hele artikkelen
Bivirkninger av grapefrukt og granateple
Dagligvarebutikker og helsekostforretninger tilbyr mengdevis av «sunne» drikker. Men det er ikke sikkert at drikken er særlig gunstig hvis man samtidig bruker medisin…
Bivirkninger av grapefrukt og granateple Les hele artikkelen
Derfor er bukfett det farligste fettet
Du har alt å vinne på å unngå bukfett…
Derfor er bukfett det farligste fettet Les hele artikkelen
Hjerteoperert. I dag er det seks år siden!
Tenke seg til… allerede 6 år siden!
Hjerteoperert. I dag er det seks år siden! Les hele artikkelen
Salt og blodtrykk
Om sammenhengen mellom saltinntak og blodtrykk….
Salt og blodtrykk Les hele artikkelen
Hvorfor er salt helseskadelig?
I det lange løp har vi alt å vinne på å redusere saltmengden…
Hvorfor er salt helseskadelig? Les hele artikkelen
Reduser saltinntaket i 2016 og få bedre helse
Det er mange gode grunner til å ta salt på alvor…
Reduser saltinntaket i 2016 og få bedre helse Les hele artikkelen
Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg…
Med gode, enkle og bevisste grep gjøres kostholdet betydelig sunnere…
Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg… Les hele artikkelen
Gresskarfrø er svært sunt
Visste du at gresskarfrø eller gresskarkjerner er kjempesunt? Hvis ikke, les dette…
Gresskarfrø er svært sunt Les hele artikkelen
Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer
Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer
Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer Les hele artikkelen
Alle bør drikke tran
De fleste trenger én teskje tran per dag Voksne mennesker opp til 75 år bør ta én teskje tran hver dag. Dette tilsvarer 10 mikrogram, noe som er anbefalt dagsdose for voksne. …
Alle bør drikke tran Les hele artikkelen
Rooibos – den velgjørende og helsebringende teen
Rooibos-te skal være velgjørende og helsebringende I Sør-Afrika kalles den for «Mirakel-teen» Jeg har tidligere fortalt om min usedvanlig spreke nabo (snart 80 år) som er overbevist om at nøkkelen til hans …
Rooibos – den velgjørende og helsebringende teen Les hele artikkelen