20 hage
Hage johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg skrevet 20 ulike innlegg om hage. Bruk søkefeltet øverst til høyre(forstørrelsesglasset) og søk på hage. Uansett …
20 hage Les hele artikkelen 
Opplevelsesrike Madeira, full av kontraster
Opplevelsesrike Madeira – Reisebrev nr. 9 Flere Madeira-reisebrev: 1: Makeløse Madeira 2: Fra mystisk øy til ferieperle 3: Funchal; en fargerik blanding av likt og ulikt 4: Madeirabroderi erobret verden 5: Uforglemmelig aften 6: Nonnenes dal. …
Opplevelsesrike Madeira, full av kontraster Les hele artikkelen
Slik får du økt energi og overskudd
Hvordan få mer energi og overskudd Dette er ikke noe hokus pokus, for dette er noe du fint kan få gjort noe med, hvis du bare tar deg tid… Fysisk …
Slik får du økt energi og overskudd Les hele artikkelen
11 Madeira
Madeira johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg skrevet 11 ulike innlegg om Madeira. Bruk søkefeltet oppe til høyre(forstørrelsesglasset) og søk på Madeira. Portugisiske …
11 Madeira Les hele artikkelen
Når sykehus oppleves ineffektive
Ineffektive sykehus med forbedringspotensiale Ofte hører vi at det aldri har vært bevilget så mye penger til helsevesenet i Norge, men at pengene blir brukt galt. Det er et tankekors …
Når sykehus oppleves ineffektive Les hele artikkelen
Foreldrerettigheter – Skolen må inkludere foreldrene
Foreldrerettigheter medfører også ansvar… Det har stor betydning at foreldre deltar i læringsprosessen utenom skoletid! Aktive og engasjerte foreldre er barnets viktigste støttespillere! Foreldre har rett til jevnlig å få vite …
Foreldrerettigheter – Skolen må inkludere foreldrene Les hele artikkelen 11 John Steffensen
John Steffensen johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg lagt ut 10 selvproduserte viser og 1 musikal. Søk i kategorien musikk …
11 John Steffensen Les hele artikkelen
Gabriellas sång. Et musikalsk kunstverk.
Stefan Nilsson må ha unnfanget «Gabriellas sång» i et gudbenådet øyeblikk…
Gabriellas sång. Et musikalsk kunstverk. Les hele artikkelen
Det fins tre foreldretyper…
Barneoppdragelse Tre ulike foreldretyper Barneoppdragelse er ingen lettvint sak. Det kan noen ganger kompliseres av at foreldrene er nødt til å handle likt eller «marsjere» i takt. I den grad en er uenige, skal de voksne ikke vise denne …
Det fins tre foreldretyper… Les hele artikkelen
8 oppdragelse
Oppdragelse johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg skrevet 8 ulike innlegg om oppdragelse. Bruk søkefeltet øverst til høyre(dvs. forstørrelsesglasset)og søk på …
8 oppdragelse Les hele artikkelen
Utflukter på Madeira
Madeira utflukter og severdigheter – Reisebrev nr. 8 Flere Madeira-reisebrev: 1: Makeløse Madeira 2: Fra mystisk øy til ferieperle 3: Funchal; en fargerik blanding av likt og ulikt 4: Madeirabroderi erobret verden 5: Uforglemmelig aften 6: …
Utflukter på Madeira Les hele artikkelen
Guds tilstedeværelse
To måter å se Guds tilstedeværelse på «Hvor skal jeg gå bort fra din ånd, hvor kan jeg flykte fra ditt åsyn?» Salme 139 dannet avslutningen på musicalen «Rotløs». Teksten …
Guds tilstedeværelse Les hele artikkelen
111 hjerte
Hjerte johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg skrevet 111 ulike innlegg om hjertet. Bruk søkefeltet øverst til høyre(dvs. forstørrelsesglasset)og søk på …
111 hjerte Les hele artikkelen
Hvorfor er fiberrikt kosthold sunt?
Derfor er fiberrikt kosthold bra: Fiber som fins i matvarer fra planteriket, har vist seg å ha god forebyggende effekt på en del kreftformer, først og fremst tykktarmskreft og endetarmskreft. Grunnen …
Hvorfor er fiberrikt kosthold sunt? Les hele artikkelen 8 hjerterehabilitering
Hjerterehabilitering johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg skrevet 8 ulike innlegg om hjerterehabilitering. Bruk søkefeltet oppe til høyre(forstørrelsesglasset) og søk på hjerterehabilitering. Hjerterehabilitering er …
8 hjerterehabilitering Les hele artikkelen
Coincidence led to the Madeira wine
Madeira wine – Madeira travelogue # 7 Text and photos at Blandy’s Madeira, Funchal: www.johnsteffensen.no Read other travelogues: # 6 Nun’s Valley. The place God hidden. # 5 Do Forte – …
Coincidence led to the Madeira wine Les hele artikkelen
5 ergometersykkel
Ergometersykkel johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg skrevet 5 ulike innlegg om ergometersykkel. Bruk søkefeltet øverst til høyre(forstørrelsesglasset) og søk på ergometersykkel. …
5 ergometersykkel Les hele artikkelen
Dette kan du unne deg – med god samvittighet
Slik motiverer du deg selv til røykeslutt Stadig flere motiveres til røykeslutt. Blant annet har oppmuntrende tilbakemeldinger god effekt på dem som ønsker å kutte ut røyken. For det er mye positivt som skjer …
Dette kan du unne deg – med god samvittighet Les hele artikkelen
49 trening
Trening johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg skrevet 49 ulike innlegg om trening. Bruk søkefeltet øverst til høyre(dvs. forstørrelsesglasset)og søk på …
49 trening Les hele artikkelen
Hvor er himmelen?
Himmelen… Hva – hvordan – hvor? Himmelen – hvor er den egentlig…? Våre bilder om himmelen har vi gjerne fra den virkeligheten vi kjenner. Mange snakker om himmelen som en slags …
Hvor er himmelen? Les hele artikkelen
17 antioksidanter
Antioksidanter johnsteffensen.no feirer snart 1 års jubileum. Siden starten 7. september 2011 har jeg skrevet 17 ulike innlegg om antioksidanter. Bruk søkefeltet øverst til høyre(dvs. forstørrelsesglasset)og søk på …
17 antioksidanter Les hele artikkelen
Kondisjonstrening er sunt
Betydelige helseeffekter av kondisjonstrening Når du skal trene utholdenhet (kondisjon), er det viktig at du finner aktiviteter du liker. Det kan være jogging, sykling, rask gåing i motbakke, aerobics, turgåing, fotball, tennis, …
Kondisjonstrening er sunt Les hele artikkelen
Hvordan kolesterol tetter til blodårene
Kolesterol bidrar til at rundt 17 000 000 dør årlig Kolesterol er både et gode og et onde. Fettstoffet produseres i leveren, og det er livsviktig for menneskekroppen. Problemet er at det kan …
Hvordan kolesterol tetter til blodårene Les hele artikkelen
Madeiravin – en tilfeldig oppfinnelse
Madeiravin – Madeira reisebrev nr. 7 Flere Madeira-reisebrev: 1: Makeløse Madeira 2: Fra mystisk øy til ferieperle 3: Funchal; en fargerik blanding av likt og ulikt 4: Madeirabroderi erobret verden …
Madeiravin – en tilfeldig oppfinnelse Les hele artikkelen
Hvilken sopp er dette?
Hva er dette for en sopp…? Sopp er ikke min greie. Riktignok liker jeg sopp som en ekstra spiss på en herlig varmrett, men i skogen, skauen eller i hagen …
Hvilken sopp er dette? Les hele artikkelen
Jeg foretrekker mat på naturlig vis. Naturligvis…
Dyrefór og menneskemat til glede og besvær Jeg hadde en nabo en gang som drev med hunder. Til glede for noen, til ergrelse for andre. Hundene var snille og greie de, ingen …
Jeg foretrekker mat på naturlig vis. Naturligvis… Les hele artikkelen
Hagekalender. Dette bør du gjøre i august…
Hagen i august 2012 Ikke glem dette nå: I hagen skal du nå holde sommerblomstene fri for visne blomster. Knip av etter hvert. Da forlenges blomstringstiden, og blomstringen blir rikere. Pass på høye …
Hagekalender. Dette bør du gjøre i august… Les hele artikkelen
Flåttbitt. Hvordan redusere risikoen for å bli bitt?
Flåttbitt ingen spøk Flåtten, den lille blodsugende midden som i utgangspunktet er ca 1 mm lang, men som kan vokse betydelig når den suger blod (til godt og vel 1 cm), …
Flåttbitt. Hvordan redusere risikoen for å bli bitt? Les hele artikkelen
Nuns Valley, Madeira. The place God hidden
Nuns Valley – Madeira travelogue # 6 Text and photos at Nuns Valley: www.johnsteffensen.no Nuns Valley, Madeira has burned onto the retina Over 900 pirates attacked Madeira in 1566. Eight hundred …
Nuns Valley, Madeira. The place God hidden Les hele artikkelen
Hjerterehabilitering. Den store forskjellen.
Hjerterehabilitering gir økt arbeidskapasitet, bedret livskvalitet og er like viktig som medikamentell behandling Hjerterehabilitering behøver en strengt talt ikke å forholde seg til med mindre en får problemer med hjertet… Hadde du spurt …
Hjerterehabilitering. Den store forskjellen. Les hele artikkelen