Skip to content
juni 26, 2022

John Steffensen

– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Skole
      • Atferd
      • Varsku om læreryrket
    • Nå
    • Hundeliv
    • Oppskrifter
    • Gode råd
    • Kjerringråd
    • Produkter
    • Tester
    • Morsomt
    • Bøker
    • Viraler
    • Tradisjon jul
    • Juleglede
    • Adventskalender
  • Reisebrev
    • Madeira
    • Italia
      • Sicilia
    • Tips til reisen
    • Norge
    • England
      • London
    • Spania
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Santiago de Compostela
    • Tallinn, Estland
  • Helse
    • Synet
    • Havregrøt-klubben
    • Hjertesykdom
    • Hjertegod mat
      • Hjertesunt middelhavskosthold
      • Kosthold
    • Trening
  • Livsveven
    • Kloke ord
    • Gamle visdomsord
    • Krystallkulekort
    • Timeglasset
    • Til ettertanke
      • Pit Stop
    • Den gang da
    • Min far skomakeren
    • Bestefars finurligheter
    • Lyrikk
    • Ja!
    • Tenåringssjokket
    • Sykehjemmet
    • Juleminner
  • Festleker
    • Selskapsleker
      • Register
    • Sosial distanse-vennlig
    • Festsanger
    • Barnebesøk
      • Oversikt over leker
    • Musikk
      • Egne sanger
      • Favoritter
      • Ten Sing
  • Quizer
    • Quiz
    • Johns Quizkalender
    • Blitz Quiz
    • Interaktiv quiz
    • Vanskelig quiz
    • Ordjakten
  • Senior/Pensjon
    • Pensjonist
    • Seniorpolitikk
    • Trygdeoppgjøret
  • Hage
    • Hagekalender
    • Helt grønn
    • Jordfabrikken
    • På fuglebrettet
      • Meisenes merkverdigheter
    • Tips om roser
      • Mine vakreste roser
    • Epleskurv
    • Minnehage
  • Kontakt
Main Menu

Hjertesunn mat

Gode råd / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Naturlige antioksidanter best

juli 7, 2021juli 6, 2021

De beste antioksidantene.

Naturlige antioksidanter best Les hele artikkelen
Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet!

Søtpotet-lasagne smaker bedre enn vanlig lasagne

mars 9, 2021mars 9, 2021

Søtpotetlasagne slår knock out på vanlig lasagne.

Søtpotet-lasagne smaker bedre enn vanlig lasagne Les hele artikkelen
Gode råd / Havregrøt-klubben / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Kanel – Det fins sunn og mindre sunn kanel

januar 4, 2021januar 4, 2021

Det er stor forskjell på kanel…

Kanel – Det fins sunn og mindre sunn kanel Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Magefett og kroniske betennelser kan du få gjort noe med

april 30, 2020

Forskere synes å være enige om følgende gode råd…

Magefett og kroniske betennelser kan du få gjort noe med Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter

februar 5, 2020februar 5, 2020

Spis sunt og godt! Om du ikke liker grove kornprodukter, vil de snart bli ditt førstevalg. Og hjertet vil takke deg!

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter

januar 31, 2020februar 5, 2020

Matoljer er viktig, særlig olivenolje og rapsolje. Slik brukes de hjertesunt…

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Fisk

januar 29, 2020januar 31, 2020

Fisk er supersunt, Du kan med beste samvittighet spise mye fisk, og det handler ikke bare om fete fiskeslag…

Middelhavskosthold – Fisk Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Kjøtt

januar 22, 2020januar 31, 2020

Det er ikke ett fett hvilket fett du spiser. Middelhavskosthold fokuserer på det sunne fettet…

Middelhavskosthold – Kjøtt Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker

januar 20, 2020januar 22, 2020

Middelhavskosthold er meget godt dokumentert og fungerer fint i hverdagen fordi det oppleves både variert og smakfullt. Dette er mat som det lett går an å venne seg til…

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker Les hele artikkelen
Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Hjertesykdom / Kosthold

Diettrådene som ga færre krefttilfeller, mindre hjertedød og reduserte hjerte- karproblemer

mai 21, 2012november 5, 2019

Middelhavskosthold er ikke vanskelig å venne seg til. Det er ikke bare sunt – det smaker også fortreffelig.

Diettrådene som ga færre krefttilfeller, mindre hjertedød og reduserte hjerte- karproblemer Les hele artikkelen
Middelhavskosthold vs. Lyon studien
Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Hjertesykdom / Kosthold

Kostholdet spiller en betydelig rolle!

oktober 31, 2011november 3, 2019

Middelhavskosthold har god effekt mtp forebygging av hjerte- og karsykdom.

Kostholdet spiller en betydelig rolle! Les hele artikkelen

Andre aktuelle innlegg

  • Kjøpt fri

    Kjøpt fri

  • «Happy Home» kan fort bli alt annet enn «happy»…

    «Happy Home» kan fort bli alt annet enn «happy»…

  • Eg skulle

    Eg skulle

  • Ja, demokrati er viktig, heldige meg! (5)

    Ja, demokrati er viktig, heldige meg! (5)

  • Magefett og kroniske betennelser kan du få gjort noe med

    Magefett og kroniske betennelser kan du få gjort noe med

  • Når man åpenlyst har forlatt fornuften…

    Når man åpenlyst har forlatt fornuften…

  • Overklassens søvn

    Overklassens søvn

  • Quiz for barn i alle aldre – 53

    Quiz for barn i alle aldre – 53

  • Slik blir Norge med borgerlig regjering (3)

    Slik blir Norge med borgerlig regjering (3)

  • Tillat deg selv å gråte…

    Tillat deg selv å gråte…

  • Fra Gud kommer mitt håp

    Fra Gud kommer mitt håp

  • Det utrolige

    Det utrolige

  • Etter 20 måneder har Rema fremdeles ikke fått orden på «Æ». Mange blir snytt for prosentene sine.

    Etter 20 måneder har Rema fremdeles ikke fått orden på «Æ». Mange blir snytt for prosentene sine.

  • Tidenes norske pristest (2015) viser at KIWI er billigere enn REMA 1000

    Tidenes norske pristest (2015) viser at KIWI er billigere enn REMA 1000

  • Johns hagekalender – Tidlig vår

    Johns hagekalender – Tidlig vår

  • Om å erkjenne fakta og ikke fornekte dem

    Om å erkjenne fakta og ikke fornekte dem

  • Slaggstoffer i hjernen kan forklare demens

    Slaggstoffer i hjernen kan forklare demens

  • Min test viser at Rema mister grepet på frukt og grønt etter lanseringen av «Æ»

    Min test viser at Rema mister grepet på frukt og grønt etter lanseringen av «Æ»

  • Grenseløs kjærlighet

    Grenseløs kjærlighet

  • Timeglasset 21 – Tiden er inne

    Timeglasset 21 – Tiden er inne

Annonse:

Annonse:

Annonse

Copyright 2022 - John Steffensen - www.johnsteffensen.no
Powered by WordPress and HitMag.