Om å huske dem som glemmer…
Demens rammer stadig flere av oss. Det dreier seg om mye mer enn bare det å glemme…
Les hele artikkelenHelse
Mat satt fast i halsen – sønnen vår (3) holdt på å bli kvalt…
Mat sitter fast i halsen… Å sette mat fast i halsen – eller svelge vrangt – resulterer i at et fremmedlegeme kan blokkere luftrøret – noe som kan føre til …
Les hele artikkelen
Å sitte rolig foran TV’en i timevis er risikosport, selv om en trener regelmessig
Amerikansk hjertespesialist advarer Å sitte rolig i timevis foran TV’en er risikosport, selv om en trener regelmessig – Periodisk trening kompenserer ikke for den tiden en sitter i ro, hevder dr. H. R. Reynolds, …
Les hele artikkelen
Johns handlekurv 2015 – Rema 1000 mistet førsteplassen…
Johns handlekurv 2015 Testen som REMA 1000 ikke vant: Johns handlekurv 2015 Johns handlekurv billigst hos Coop Obs! Hypermarked – Det er sluttsummen på kassalappen som teller, proklamerer REMA 1000. Problemet er …
Les hele artikkelen
Pristest: Rema 1000 økte prisen mye mer enn nesten alle konkurrentene. De var heller ikke billigst.
Pristest: Johns handlekurv 2012 → 2015 Hos Rema 1000 ble Johns handlekurv 17,6% dyrere på tre år – hos KIWI bare 0,9% Om få dager offentliggjøres resultatet av Johns handlekurv 2015. Dagens matvarepriser er sammenlignet med prisene for tre år siden. Varene er nøyaktig …
Les hele artikkelen
Vis snusfornuft
Vis snusfornuft! Med unntak av Sverige er det totalforbud mot snus i hele EU. Da EU i 2014 vedtok et nytt direktiv som forbyr smakstilsetninger som vanilje, lakris, mentol og lignende i sigaretter og rulletobakk, begynte norske helsemyndigheter «å …
Les hele artikkelen
Alle bør drikke tran
De fleste trenger én teskje tran per dag Voksne mennesker opp til 75 år bør ta én teskje tran hver dag. Dette tilsvarer 10 mikrogram, noe som er anbefalt dagsdose for voksne. …
Les hele artikkelen
Årets beste ferdiglagde pepperkaker
Enig med TV2 sitt testpanel… «Bertil pepperkaker» farlig gode Problemet med den suverene vinneren av «TV2 hjelper deg» sin pepperkaketest 2014, er at «Bertil pepperkaker» ikke fins i de fleste dagligvareforretninger. …
Les hele artikkelen
Når naturen får gå sin gang…
Hvorfor mange leger ønsker at naturen skal få gå sin gang… De siste ukene har det vært skrevet mye om døden, livets slutt, assistert dødshjelp og livsforlengende behandling. Mange fokuserer …
Les hele artikkelen
Når fellesskapet ofres…
Skremmende segregeringstanker Når alder og økonomi får bestemme hvem som er best for landet vårt I går (12.11.2014) fikk helseministeren overrakt Norheimutvalgets rapport om hvordan helsetjenesten kan bruke knappe ressurser …
Les hele artikkelen
Studie viser tydelig at angst, stress og depresjon reduseres ved røykeslutt
Enda en grunn til å stumpe røyken… Engelske forskere ikke i tvil; å stumpe røyken gir betydelig bedre psykisk helse En ny engelsk studie viser at røykeslutt gir bedre psykisk …
Les hele artikkelen
Tid til å spise, tid til å jobbe, tid til å leve
Dette kunne ha vært verdens mest foreskrevne medisin, hvis det hadde eksistert i pilleform For at vi skal ha god helse og oppleve et godt liv, er det viktig å …
Les hele artikkelen
Hold øye med synet
Hold øye med synet ditt Jo eldre du blir, desto viktigere blir synsundersøkelser Norges Blindeforbund har laget en liste over symptomer på mulig øyesykdom. Dersom du kjenner deg igjen i …
Les hele artikkelen
Kolesterol og røyking klare risikofaktorer i følge norsk forskning
Kolesterol og blodkolesterol er grundig omtalt på johnsteffensen.no. Artiklene er også blant de mest populære og mest leste. Under taggene «Kolesterol» og «Blodkolestrol» finner du enkelt frem til alle innlegg. Taggene …
Les hele artikkelen
En flyreise unna…
En virussykdom med svært høy dødelighet har rammet Afrikas vestkyst. Men angår det oss? Det har skjedd før – og kan fort skje igjen… Vi er mer bereist enn noensinne. …
Les hele artikkelen
Vann, vann og atter vann…
Vann er det klart beste valget Hjerteforeningens råd om vann, alkohol og søte drikker…. Hjerteforeningen i Danmark har kommet med sine anbefalinger om drikkevarer sett i lys av det å …
Les hele artikkelen
Bananas med bananer
Reduser risikoen for hjerteinfarkt Bananer i lange baner… Alle vet at et høyt saltinntak ikke er bra for helsen. Derfor bør en være varsom når det gjelder bruken av salt …
Les hele artikkelen
Johns hjertetest – 12 spørsmål om hjertesykdom
Hvor mye kan du om hjerte- og karsykdom? Sjekk dine kunnskaper i den interaktive quizzen»Johns hjertetest». MERK! Testen er flyttet til en annen side på johnsteffensen.no – nå i ny og …
Les hele artikkelen
Hjerteubehag jeg prøvde å fortrenge
Hjertet signaliserte at noe var galt Hjerteubehag jeg ikke ville vite noe av… Som jeg tidligere har skrevet, var det endringen i min fysiske tilstand som gjorde at hjerteproblemet ble oppdaget, …
Les hele artikkelen
Hjerteinfarkt hos kvinner – slik en sykepleier (41) opplevde det
Hjerteinfarkt hos kvinner Når hjertet sliter… (2. del) Hjerteinfarkt (Infarctus cordis, hjerteattakk, myokardieinfarkt) er en sykdomstilstand som oppstår når blodforsyningen til deler av hjertet forstyrres. Den påfølgende oksygenmangel forårsaker skade og mulig død av …
Les hele artikkelen
FAST – når hvert minutt teller
Kan det være hjerneslag…? Test pasienten med FAST umiddelbart. Hvert minutt er viktig! Hjerneslag er en av de hyppigste årsakene til alvorlig funksjonshemning. Om en kommer raskt til sykehus, kan …
Les hele artikkelen
Fjern pølser og bacon fra middagsbordet, råder sveitsiske forskere
Det dukker stadig opp nye rapporter basert på kliniske studier. Det er nesten ikke måte på hva en observerer over tid. Den som ikke har greie på dette, kan tenke …
Les hele artikkelen
Snusing blant unge kvinner bekymrer
Snus blant yngre kvinner bekymrer Jeg har tidligere skrevet om snus og snusing som en livsfarlig trend. Det siste er undersøkelser som viser at rundt 16,7% av norske jenter mellom …
Les hele artikkelen
Forvarsel om hjerteinfarkt
Når hjertet sliter… (1. del) Forvarsler som hindret hjerteinfarkt Jeg var heldig som kom et stort hjerteinfarkt i forkjøpet. Mange har spurt meg om hvordan jeg oppdaget at noe galt var under oppseiling. Det …
Les hele artikkelen
Hjerteinfarkt. Flest sykehusinnleggelser på morgenkvisten
Hjerteinfarkt inntreffer hyppigst mellom kl. 05.00 og 09.00 Snømåking om morgenen er særlig belastende for hjertet Det er kaldt, en har dårlig tid, en har ikke varmet opp, bevegelsene er annerledes …
Les hele artikkelen
Dagbladet med gammelt nytt
Gamle nyheter blir som nye i Dagbladet… Dagbladet bør holde seg for god til dette Med fete typer på forsiden proklamerer Dagbladet lørdag 23.11.2013 følgende nyhet: «Knuser det du vet om …
Les hele artikkelen
Søvnproblemer – Ny metode kan kurere dette
Lider du av insomni? Søvnproblemer kureres med ny internett-basert metode Bank i bordet… Heldigvis er ikke jeg plaget med søvnvansker. Men mange sliter med søvnen – såkalt insomni som det …
Les hele artikkelen
Søndagstur og andre spaserturer er gull verdt
Vær lur – gå en tur! I følge LHL (Landsforeningen for hjerte- og lungesyke) viser en nylig publisert undersøkelse at en gåtur er like gunstig for hjertet som en løpetur. …
Les hele artikkelen
Det farlige magefettet
Magefettet gir grunn til bekymring Menn som har et midjemål over 102 cm har grunn til å bekymre seg for dette. Hos kvinner bør det ikke vær mer enn 88 …
Les hele artikkelen
Den beste hjertemedisin
Hjertemedisin Fin – du e så fin – du e min hjertemedisin, synger Tre små kinesere. Det kunne like gjerne ha vært om Kompis, vår lille Shetland Sheepdog …
Les hele artikkelen