Skip to content
mars 27, 2023

John Steffensen

– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Skole
      • Atferd
      • Varsku om læreryrket
    • Adventskalender
    • Nå
    • Hundeliv
    • Oppskrifter
    • Gode råd
    • Kjerringråd
    • Produkter
    • Tester
    • Morsomt
    • Bøker
    • Viraler
    • Tradisjon jul
    • Juleglede
  • Reisebrev
    • Madeira
    • Italia
      • Sicilia
    • Tips til reisen
    • Norge
    • England
      • London
    • Spania
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Santiago de Compostela
    • Tallinn, Estland
    • Travelogues
  • Helse
    • Synet
    • Føtter
    • Havregrøt-klubben
    • Hjertesykdom
    • Hjertegod mat
      • Hjertesunt middelhavskosthold
      • Kosthold
    • Trening
  • Livsveven
    • Kloke ord
    • Gamle visdomsord
    • Krystallkulekort
    • Timeglasset
    • Til ettertanke
      • Pit Stop
    • Den gang da
    • Min far skomakeren
    • Bestefars finurligheter
    • Lyrikk
    • Ja!
    • Tenåringssjokket
    • Sykehjemmet
    • Juleminner
  • Festleker
    • Selskapsleker
      • Register
    • Sosial distanse-vennlig
    • Festsanger
    • Barnebesøk
      • Oversikt over leker
    • Musikk
      • Egne sanger
      • Favoritter
      • Ten Sing
  • Quizer
    • Quiz
    • Johns Quizkalender
    • Blitz Quiz
    • Interaktiv quiz
    • Vanskelig quiz
    • Ordjakten
  • Senior/Pensjon
    • Pensjonist
    • Seniorpolitikk
    • Trygdeoppgjøret
  • Hage
    • Hagekalender
    • Helt grønn
    • Jordfabrikken
    • På fuglebrettet
      • Meisenes merkverdigheter
    • Tips om roser
      • Mine vakreste roser
    • Epleskurv
    • Minnehage
  • Kontakt
Main Menu

Stikkord: Middelhavskosthold

Middelhavskosthold del 5. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter

februar 5, 2020februar 5, 2020

Spis sunt og godt! Om du ikke liker grove kornprodukter, vil de snart bli ditt førstevalg. Og hjertet vil takke deg!

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 4. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter

januar 31, 2020februar 5, 2020

Matoljer er viktig, særlig olivenolje og rapsolje. Slik brukes de hjertesunt…

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 3. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Fisk

januar 29, 2020januar 31, 2020

Fisk er supersunt, Du kan med beste samvittighet spise mye fisk, og det handler ikke bare om fete fiskeslag…

Middelhavskosthold – Fisk Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 2. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Kjøtt

januar 22, 2020januar 31, 2020

Det er ikke ett fett hvilket fett du spiser. Middelhavskosthold fokuserer på det sunne fettet…

Middelhavskosthold – Kjøtt Les hele artikkelen
Middelhavskosthold del 1. Foto louis hansel unsplash
Hjertesunt middelhavskosthold / Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Kosthold

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker

januar 20, 2020januar 22, 2020

Middelhavskosthold er meget godt dokumentert og fungerer fint i hverdagen fordi det oppleves både variert og smakfullt. Dette er mat som det lett går an å venne seg til…

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker Les hele artikkelen
Bearbeidet forside mh910220904
Hjertesunt middelhavskosthold / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesykdom / Kosthold

Diettrådene som ga færre krefttilfeller, mindre hjertedød og reduserte hjerte- karproblemer

mai 21, 2012november 5, 2019

Middelhavskosthold er ikke vanskelig å venne seg til. Det er ikke bare sunt – det smaker også fortreffelig.

Diettrådene som ga færre krefttilfeller, mindre hjertedød og reduserte hjerte- karproblemer Les hele artikkelen
Middelhavskosthold vs. Lyon studien
Hjertesunt middelhavskosthold / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesykdom / Kosthold

Kostholdet spiller en betydelig rolle!

oktober 31, 2011oktober 20, 2022

Middelhavskosthold har god effekt mtp forebygging av hjerte- og karsykdom.

Kostholdet spiller en betydelig rolle! Les hele artikkelen

Andre aktuelle innlegg

  • Adventslys – juletradisjon i ventetiden

    Adventslys – juletradisjon i ventetiden

  • Når fellesskapet ofres…

    Når fellesskapet ofres…

  • Timeglasset 30 – I de siste dager

    Timeglasset 30 – I de siste dager

  • Julelys. Tradisjon med overtro

    Julelys. Tradisjon med overtro

  • Tenåring i huset – Grensesetting og kjærlighet

    Tenåring i huset – Grensesetting og kjærlighet

  • Barn koser seg når voksne forteller om sin barndom

    Barn koser seg når voksne forteller om sin barndom

  • Besteforeldre – hva vil dere bli kalt?

    Besteforeldre – hva vil dere bli kalt?

  • Game over

    Game over

  • 99,5 % av elevene som fikk prylestraff i Bergen, var gutter

    99,5 % av elevene som fikk prylestraff i Bergen, var gutter

  • Hjerteinfarkt hos kvinner – slik en sykepleier (41) opplevde det

    Hjerteinfarkt hos kvinner – slik en sykepleier (41) opplevde det

  • Leahs lette quiz – 5: Liseberg

    Leahs lette quiz – 5: Liseberg

  • Ole Gunnar Solskjær og bacalao

    Ole Gunnar Solskjær og bacalao

  • Politisk treghet ang. mobbing

    Politisk treghet ang. mobbing

  • Festsang. – Hurra jeg fyller 50!

    Festsang. – Hurra jeg fyller 50!

  • Denne Jesus…

    Denne Jesus…

  • 1. desember er det på ‘an igjen…

    1. desember er det på ‘an igjen…

  • Gresskarfrø er svært sunt

    Gresskarfrø er svært sunt

  • Johns hjertetest – Interaktiv quiz

    Johns hjertetest – Interaktiv quiz

  • Låt nummer 5: «Man, you’re nothing»

    Låt nummer 5: «Man, you’re nothing»

  • Fin og morsom festsang (f.eks. som kaffevise)

    Fin og morsom festsang (f.eks. som kaffevise)

Annonse:

Annonse:

Annonse

Copyright 2022 - John Steffensen | Webutvikling & Design levert av SeoWeb AS
Powered by WordPress and HitMag.