Skip to content
mai 21, 2022

John Steffensen

– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Skole
      • Atferd
      • Varsku om læreryrket
    • Nå
    • Hundeliv
    • Oppskrifter
    • Gode råd
    • Kjerringråd
    • Produkter
    • Tester
    • Morsomt
    • Bøker
    • Viraler
    • Tradisjon jul
    • Juleglede
    • Adventskalender
  • Reisebrev
    • Madeira
    • Italia
      • Sicilia
    • Tips til reisen
    • Norge
    • England
      • London
    • Spania
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Santiago de Compostela
    • Tallinn, Estland
  • Helse
    • Synet
    • Havregrøt-klubben
    • Hjertesykdom
    • Hjertegod mat
      • Hjertesunt middelhavskosthold
      • Kosthold
    • Trening
  • Livsveven
    • Kloke ord
    • Gamle visdomsord
    • Krystallkulekort
    • Timeglasset
    • Til ettertanke
      • Pit Stop
    • Den gang da
    • Min far skomakeren
    • Bestefars finurligheter
    • Lyrikk
    • Ja!
    • Tenåringssjokket
    • Sykehjemmet
    • Juleminner
  • Festleker
    • Selskapsleker
      • Register
    • Sosial distanse-vennlig
    • Festsanger
    • Barnebesøk
      • Oversikt over leker
    • Musikk
      • Egne sanger
      • Favoritter
      • Ten Sing
  • Quizer
    • Quiz
    • Johns Quizkalender
    • Blitz Quiz
    • Interaktiv quiz
    • Vanskelig quiz
    • Ordjakten
  • Senior/Pensjon
    • Pensjonist
    • Seniorpolitikk
    • Trygdeoppgjøret
  • Hage
    • Hagekalender
    • Helt grønn
    • Jordfabrikken
    • På fuglebrettet
      • Meisenes merkverdigheter
    • Tips om roser
      • Mine vakreste roser
    • Epleskurv
    • Minnehage
  • Kontakt
Main Menu

Stikkord: Ergometersykkel

Abilica ergometersykkel
Trening

Ergometersykkelen er fremdeles i bruk

november 26, 2013

Intervalltrening på ergometersykkel er topp Jeg har tidligere skrevet flere innlegg om trening på ergometersykkel, ikke minst intervalltrening, treningsøkter som styrker hjertemuskelen. På det meste syklet jeg tre til fire …

Ergometersykkelen er fremdeles i bruk Les hele artikkelen
KOMPIS (Hesa Joker - Tunmarks kennel) Foto: John Steffensen
Helse / Hjertesykdom / Hundeliv

Den beste hjertemedisin

september 24, 2013oktober 17, 2018

Hjertemedisin     Fin – du e så fin – du e min hjertemedisin, synger Tre små kinesere. Det kunne like gjerne ha vært om Kompis, vår lille Shetland Sheepdog …

Den beste hjertemedisin Les hele artikkelen
Helse / Hjertesykdom

Anginasmerter og trening

mars 9, 2013oktober 17, 2018

Trening kan ha positiv effekt på anginasmerter, men la det skje i samråd med lege Det er forskjell på anginasmerter, derfor skal de alltid tas alvorlig uansett hvor mye eller lite smertefull …

Anginasmerter og trening Les hele artikkelen
Abilica ergometersykkel
Trening

Ergometersykkel: Program som gir 30% mer effekt

februar 3, 2012januar 5, 2013

Ergometersykling til nye høyder Ta ergometersykling et hakk videre… Sitt ikke bare og tråkk i vei med hendene på styret. Du kan fint øke treningseffekten med henimot 30%. Det kan du gjøre på denne måten: …

Ergometersykkel: Program som gir 30% mer effekt Les hele artikkelen

Andre aktuelle innlegg

  • Blomsterløk planter du nå

    Blomsterløk planter du nå

  • Slutt med tøvet! Det fungerer bare så forferdelig dårlig…

    Slutt med tøvet! Det fungerer bare så forferdelig dårlig…

  • Rollebyttet

    Rollebyttet

  • Det utrolige

    Det utrolige

  • Tidlig skolefri: Foreldre trenger ikke å ha dårlig samvittighet

    Tidlig skolefri: Foreldre trenger ikke å ha dårlig samvittighet

  • Timeglasset 8 – Oppdragelse og rettledning

    Timeglasset 8 – Oppdragelse og rettledning

  • Jeopardy quiz – En Flip quiz

    Jeopardy quiz – En Flip quiz

  • Forvarsel om hjerteinfarkt

    Forvarsel om hjerteinfarkt

  • Madeira. Et sted å høre til.

    Madeira. Et sted å høre til.

  • Jeg har mye å glede meg over… (3)

    Jeg har mye å glede meg over… (3)

  • Når frykt omgjøres til sinne…

    Når frykt omgjøres til sinne…

  • Julebakst – En gammel juletradisjon

    Julebakst – En gammel juletradisjon

  • Vi er forskjellige mennesker hele livet. Helt til vi havner på institusjon.

    Vi er forskjellige mennesker hele livet. Helt til vi havner på institusjon.

  • Tur til Sicilia. Reisebrev nr 2

    Tur til Sicilia. Reisebrev nr 2

  • Koronakommisjon med inhabil leder og uten noen med direkte erfaring fra pandemien

    Koronakommisjon med inhabil leder og uten noen med direkte erfaring fra pandemien

  • Livets veilys

    Livets veilys

  • Aldersdemens, sykelige forandringer i hjernen

    Aldersdemens, sykelige forandringer i hjernen

  • Påske med aktiviteter for hele familien

    Påske med aktiviteter for hele familien

  • Øyet forandrer seg…

    Øyet forandrer seg…

  • Produktsjefen hadde ikke peiling på produktet

    Produktsjefen hadde ikke peiling på produktet

Annonse:

Annonse:

Annonse

Copyright 2022 - John Steffensen - www.johnsteffensen.no
Powered by WordPress and HitMag.