Skip to content
april 23, 2021
John Steffensen

John Steffensen

– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Skole
      • Atferd
      • Varsku om læreryrket
    • Hundeliv
    • Oppskrifter
    • Gode råd
    • Kjerringråd
    • Produkter
    • Tester
    • Morsomt
    • Bøker
    • Viraler
    • Juleglede
    • Adventskalender
  • Reisebrev
    • Madeira
    • Italia
      • Sicilia
    • Tips til reisen
    • Norge
    • England
      • London
    • Spania
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Santiago de Compostela
    • Tallinn, Estland
  • Helse
    • Havregrøt-klubben
    • Hjertesykdom
    • Hjertegod mat
      • Hjertesunt middelhavskosthold
      • Kosthold
    • Trening
  • Livsveven
    • Kloke ord
    • Gamle visdomsord
    • Krystallkulekort
    • Timeglasset
    • Til ettertanke
      • Pit Stop
    • Den gang da
    • Min far skomakeren
    • Bestefars finurligheter
    • Lyrikk
    • Ja!
    • Tenåringssjokket
    • Sykehjemmet
    • Juleminner
  • Festleker
    • Selskapsleker
      • Register
    • Sosial distanse-vennlig
    • Festsanger
    • Barnebesøk
      • Oversikt over leker
    • Musikk
      • Egne sanger
      • Favoritter
      • Ten Sing
  • Quizer
    • Quiz
    • Johns Quizkalender
    • Blitz Quiz
    • Interaktiv quiz
    • Vanskelig quiz
    • Ordjakten
  • Senior/Pensjon
    • Pensjonist
    • Seniorpolitikk
    • Trygdeoppgjøret
  • Hage
    • Hagekalender
    • Helt grønn
    • Jordfabrikken
    • På fuglebrettet
      • Meisenes merkverdigheter
    • Tips om roser
      • Mine vakreste roser
    • Epleskurv
    • Minnehage
  • Kontakt
Main Menu

Hjertesunt middelhavskosthold

Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter

februar 5, 2020februar 5, 2020

Spis sunt og godt! Om du ikke liker grove kornprodukter, vil de snart bli ditt førstevalg. Og hjertet vil takke deg!

Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter

januar 31, 2020februar 5, 2020

Matoljer er viktig, særlig olivenolje og rapsolje. Slik brukes de hjertesunt…

Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Fisk

januar 29, 2020januar 31, 2020

Fisk er supersunt, Du kan med beste samvittighet spise mye fisk, og det handler ikke bare om fete fiskeslag…

Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Kjøtt

januar 22, 2020januar 31, 2020

Det er ikke ett fett hvilket fett du spiser. Middelhavskosthold fokuserer på det sunne fettet…

Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker

januar 20, 2020januar 22, 2020

Middelhavskosthold er meget godt dokumentert og fungerer fint i hverdagen fordi det oppleves både variert og smakfullt. Dette er mat som det lett går an å venne seg til…

Les hele artikkelen
Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Hjertesykdom / Kosthold

Diettrådene som ga færre krefttilfeller, mindre hjertedød og reduserte hjerte- karproblemer

mai 21, 2012november 5, 2019

Middelhavskosthold er ikke vanskelig å venne seg til. Det er ikke bare sunt – det smaker også fortreffelig.

Les hele artikkelen
Middelhavskosthold vs. Lyon studien
Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Hjertesykdom / Kosthold

Kostholdet spiller en betydelig rolle!

oktober 31, 2011november 3, 2019

Middelhavskosthold har god effekt mtp forebygging av hjerte- og karsykdom.

Les hele artikkelen

Søk

Annonse:

Du finner rundt 2 000 originalskrevne artikler på johnsteffensen.no. Blant annet:
  • Omega 3. Livsviktig og betennelsesdempende!Omega 3. Livsviktig og betennelsesdempende!
Sjekk også bloggen www.minnehage.no

Annonse:

Kategorier

  • Adventskalender (25)
  • Aktuelt (540)
  • Atferd (48)
  • Barnebesøk (18)
  • Bestefars finurligheter (3)
  • Blitz Quiz (19)
  • Bøker (3)
  • Den gang da (6)
  • Egne sanger (22)
  • England (1)
  • Epleskurv (6)
  • Favoritter (12)
  • Festleker (48)
  • Festsanger (15)
  • Gamle visdomsord (24)
  • Gode råd (54)
  • Hage (96)
  • Hagekalender (2)
  • Havregrøt-klubben (10)
  • Helse (173)
  • Helt grønn (18)
  • Hjertegod mat (19)
  • Hjertesunn mat (10)
  • Hjertesunt middelhavskosthold (7)
  • Hjertesykdom (58)
  • Hundeliv (33)
  • Interaktiv quiz (44)
  • Italia (14)
  • Ja! (5)
  • Johns Quizkalender (50)
  • Jordfabrikken (5)
  • Juleglede (25)
  • Juleminner (6)
  • Kjerringråd (24)
  • Kloke ord (44)
  • Kosthold (70)
  • Krystallkulekort (20)
  • Livsveven (255)
  • London (1)
  • Lyrikk (6)
  • Madeira (40)
  • Mallorca (2)
  • Meisenes merkverdigheter (8)
  • Min far skomakeren (10)
  • Mine vakreste roser (5)
  • Morsomt (19)
  • Musikk (21)
  • Norge (3)
  • Oppskrifter | Her finner du oppskriften på suksess på kjøkkenet! (21)
  • Ordjakten (2)
  • Oversikt over leker (3)
  • På fuglebrettet (15)
  • Pensjonist (31)
  • Pit Stop (96)
  • Produkter (58)
  • Quiz (72)
  • Quizer (131)
  • Register (1)
  • Reisebrev (25)
  • Santiago de Compostela (4)
  • Selskapsleker (63)
  • Senior og Pensjon (2)
  • Senior/Pensjon (25)
  • Seniorpolitikk (7)
  • Sicilia (4)
  • Skole (101)
  • Sosial distanse-vennlig (3)
  • Spania (5)
  • Sykehjemmet (21)
  • Tallinn, Estland (1)
  • Ten Sing (18)
  • Tenåringssjokket (9)
  • Tenerife (3)
  • Tester (17)
  • Til ettertanke (85)
  • Timeglasset (26)
  • Tips til reisen (11)
  • Travelogues (10)
  • Trening (45)
  • Trygdeoppgjøret (19)
  • Vanskelig quiz (1)
  • Varsku om læreryrket (22)
  • Viraler (2)
Copyright 2019 - John Steffensen - www.johnsteffensen.no
Levert av SeoWeb AS