Skip to content
mai 24, 2022

John Steffensen

– Det meste man bekymrer seg for, inntreffer aldri

  • Hjem
  • Aktuelt
    • Skole
      • Atferd
      • Varsku om læreryrket
    • Nå
    • Hundeliv
    • Oppskrifter
    • Gode råd
    • Kjerringråd
    • Produkter
    • Tester
    • Morsomt
    • Bøker
    • Viraler
    • Tradisjon jul
    • Juleglede
    • Adventskalender
  • Reisebrev
    • Madeira
    • Italia
      • Sicilia
    • Tips til reisen
    • Norge
    • England
      • London
    • Spania
      • Tenerife
      • Mallorca
      • Santiago de Compostela
    • Tallinn, Estland
  • Helse
    • Synet
    • Havregrøt-klubben
    • Hjertesykdom
    • Hjertegod mat
      • Hjertesunt middelhavskosthold
      • Kosthold
    • Trening
  • Livsveven
    • Kloke ord
    • Gamle visdomsord
    • Krystallkulekort
    • Timeglasset
    • Til ettertanke
      • Pit Stop
    • Den gang da
    • Min far skomakeren
    • Bestefars finurligheter
    • Lyrikk
    • Ja!
    • Tenåringssjokket
    • Sykehjemmet
    • Juleminner
  • Festleker
    • Selskapsleker
      • Register
    • Sosial distanse-vennlig
    • Festsanger
    • Barnebesøk
      • Oversikt over leker
    • Musikk
      • Egne sanger
      • Favoritter
      • Ten Sing
  • Quizer
    • Quiz
    • Johns Quizkalender
    • Blitz Quiz
    • Interaktiv quiz
    • Vanskelig quiz
    • Ordjakten
  • Senior/Pensjon
    • Pensjonist
    • Seniorpolitikk
    • Trygdeoppgjøret
  • Hage
    • Hagekalender
    • Helt grønn
    • Jordfabrikken
    • På fuglebrettet
      • Meisenes merkverdigheter
    • Tips om roser
      • Mine vakreste roser
    • Epleskurv
    • Minnehage
  • Kontakt
Main Menu

Hjertesunt middelhavskosthold

Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter

februar 5, 2020februar 5, 2020

Spis sunt og godt! Om du ikke liker grove kornprodukter, vil de snart bli ditt førstevalg. Og hjertet vil takke deg!

Middelhavskosthold – Brød og kornprodukter Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter

januar 31, 2020februar 5, 2020

Matoljer er viktig, særlig olivenolje og rapsolje. Slik brukes de hjertesunt…

Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Fisk

januar 29, 2020januar 31, 2020

Fisk er supersunt, Du kan med beste samvittighet spise mye fisk, og det handler ikke bare om fete fiskeslag…

Middelhavskosthold – Fisk Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Kjøtt

januar 22, 2020januar 31, 2020

Det er ikke ett fett hvilket fett du spiser. Middelhavskosthold fokuserer på det sunne fettet…

Middelhavskosthold – Kjøtt Les hele artikkelen
Helse / Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Kosthold

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker

januar 20, 2020januar 22, 2020

Middelhavskosthold er meget godt dokumentert og fungerer fint i hverdagen fordi det oppleves både variert og smakfullt. Dette er mat som det lett går an å venne seg til…

Middelhavskosthold – Frukt og grønnsaker Les hele artikkelen
Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Hjertesykdom / Kosthold

Diettrådene som ga færre krefttilfeller, mindre hjertedød og reduserte hjerte- karproblemer

mai 21, 2012november 5, 2019

Middelhavskosthold er ikke vanskelig å venne seg til. Det er ikke bare sunt – det smaker også fortreffelig.

Diettrådene som ga færre krefttilfeller, mindre hjertedød og reduserte hjerte- karproblemer Les hele artikkelen
Middelhavskosthold vs. Lyon studien
Hjertegod mat / Hjertesunn mat / Hjertesunt middelhavskosthold / Hjertesykdom / Kosthold

Kostholdet spiller en betydelig rolle!

oktober 31, 2011november 3, 2019

Middelhavskosthold har god effekt mtp forebygging av hjerte- og karsykdom.

Kostholdet spiller en betydelig rolle! Les hele artikkelen

Andre aktuelle innlegg

  • Leker til julebesøk. For hele familien!

    Leker til julebesøk. For hele familien!

  • Drømmen om Madeira

    Drømmen om Madeira

  • Mathallen i Bergen – prisbelønnet begredelighet

    Mathallen i Bergen – prisbelønnet begredelighet

  • Jubellabyrinten – Spennende Flaxlodd konkurranse på johnsteffensen.no

    Jubellabyrinten – Spennende Flaxlodd konkurranse på johnsteffensen.no

  • Kjærligheten

    Kjærligheten

  • Derfor sammenlignes Zelenskyj med de mest berømte

    Derfor sammenlignes Zelenskyj med de mest berømte

  • Pensjonister behandles uverdig

    Pensjonister behandles uverdig

  • Grenseløs kjærlighet

    Grenseløs kjærlighet

  • Bier, humler og jeg elsker Vårpryd

    Bier, humler og jeg elsker Vårpryd

  • Fjern pølser og bacon fra middagsbordet, råder sveitsiske forskere

    Fjern pølser og bacon fra middagsbordet, råder sveitsiske forskere

  • Tradisjonen med julekrybbe startet i 1223

    Tradisjonen med julekrybbe startet i 1223

  • Danmark og Sverige har lovregulert bruken av transfett, men ikke Norge…

    Danmark og Sverige har lovregulert bruken av transfett, men ikke Norge…

  • Jørn Lier Horst: «Når det mørkner» – KRIM

    Jørn Lier Horst: «Når det mørkner» – KRIM

  • Elkjøp og Bring med slett montering

    Elkjøp og Bring med slett montering

  • Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter

    Middelhavskosthold – Matoljer og nøtter

  • Quiz for barn i alle aldre – 30

    Quiz for barn i alle aldre – 30

  • Om å huske dem som glemmer…

    Om å huske dem som glemmer…

  • Næringsdrivende i Bergen sentrum fortviler

    Næringsdrivende i Bergen sentrum fortviler

  • Sommerværet – Hvordan blir det?

    Sommerværet – Hvordan blir det?

  • Jeg hører hva du sier, men svaret er nei!

    Jeg hører hva du sier, men svaret er nei!

Annonse:

Annonse:

Annonse

Copyright 2022 - John Steffensen - www.johnsteffensen.no
Powered by WordPress and HitMag.