Hjertegod mat

//Hjertegod mat

Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer

By |september 22nd, 2015|

Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer
Kommentarer er skrudd av for Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer

Alle bør drikke tran

By |januar 3rd, 2015|

De fleste trenger én teskje tran per dag

Voksne mennesker opp til 75 år bør ta én teskje tran hver dag. Dette tilsvarer

Kommentarer er skrudd av for Alle bør drikke tran

Vann, vann og atter vann…

By |juni 16th, 2014|

Vann er det klart beste valget
Hjerteforeningens råd om vann, alkohol og søte drikker….

Hjerteforeningen i Danmark har kommet med sine anbefalinger

Kommentarer er skrudd av for Vann, vann og atter vann…

Dop som hjertet elsker

By |desember 18th, 2012|

Det perfekte dop

For å holde blodsukkeret stabilt, er det fornuftig å innta opptil tre mindre mellommåltider (utenom frokost/lunsj/middag).

Det perfekte

Kommentarer er skrudd av for Dop som hjertet elsker

Kolesterol reduksjon gjennom maten

By |desember 17th, 2012|

Hvordan redusere kolesterol gjennom kosten?

Må kolesterolet reduseres, kan dette blant annet gjøres gjennom et kosthold med lite mettet fett og kolesterol. En

Kommentarer er skrudd av for Kolesterol reduksjon gjennom maten

Når sunn, kolesterolsenkende mat smaker godt

By |mars 13th, 2012|

Skal du spise og drikke sunt, bør du sjekke dette...

Blodsukkeret kan stabiliseres…

By |desember 2nd, 2011|

Blodsukkeret kan stabiliseres ved forholdsvis enkle grep! 

Fra LHL (Landslaget for hjerte- og lungesyke) sine nettsider har jeg sakset nedenstående fakta:

 

BLODSUKKERSTABILISERENDE
MELLOMMÅLTIDER

Mellommåltider er nødvendige

Kommentarer er skrudd av for Blodsukkeret kan stabiliseres…

Hjertesunn waldorfsalat

By |november 4th, 2011|

 
WALDORFSALAT

 

Waldorfsalat passer utmerket som tilbehør til røkt fisk, kylling eller kokt skinke. Denne varianten med naturell yoghurt er fullt på