Kosthold

/Kosthold

Hjerte- og karsykdom. De fire verstingene.

By |april 27th, 2018|

Fire vesentlige faktorer for utvikling av hjerte- og karsykdom

Bivirkninger av grapefrukt og granateple

By |januar 27th, 2018|

Dagligvarebutikker og helsekostforretninger tilbyr mengdevis av "sunne" drikker. Men det er ikke sikkert at drikken er særlig gunstig hvis man samtidig bruker medisin...
Kommentarer er skrudd av for Bivirkninger av grapefrukt og granateple

Derfor er bukfett det farligste fettet

By |juli 17th, 2017|

Du har alt å vinne på å unngå bukfett...
Kommentarer er skrudd av for Derfor er bukfett det farligste fettet

Hjerteoperert. I dag er det seks år siden!

By |juni 24th, 2017|

Tenke seg til... allerede 6 år siden!
Kommentarer er skrudd av for Hjerteoperert. I dag er det seks år siden!

Salt og blodtrykk

By |juni 6th, 2016|

Om sammenhengen mellom saltinntak og blodtrykk....
Kommentarer er skrudd av for Salt og blodtrykk

Hvorfor er salt helseskadelig?

By |februar 21st, 2016|

I det lange løp har vi alt å vinne på å redusere saltmengden...
Kommentarer er skrudd av for Hvorfor er salt helseskadelig?

Reduser saltinntaket i 2016 og få bedre helse

By |januar 9th, 2016|

Det er mange gode grunner til å ta salt på alvor...
Kommentarer er skrudd av for Reduser saltinntaket i 2016 og få bedre helse

Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg…

By |november 12th, 2015|

Med gode, enkle og bevisste grep gjøres kostholdet betydelig sunnere...
Kommentarer er skrudd av for Fettinntaket regulerer du fint gjennom noen få bevisste og viktige valg…

Gresskarfrø er svært sunt

By |oktober 14th, 2015|

Visste du at gresskarfrø eller gresskarkjerner er kjempesunt? Hvis ikke, les dette...
Kommentarer er skrudd av for Gresskarfrø er svært sunt

Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer

By |september 22nd, 2015|

Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer
Kommentarer er skrudd av for Chia, superfrøet som er proppfullt av viktige næringsstoffer

Alle bør drikke tran

By |januar 3rd, 2015|

De fleste trenger én teskje tran per dag

Voksne mennesker opp til 75 år bør ta én teskje tran hver dag. Dette tilsvarer

Kommentarer er skrudd av for Alle bør drikke tran

Rooibos – den velgjørende og helsebringende teen

By |oktober 18th, 2014|

Rooibos-te skal være velgjørende og helsebringende
I Sør-Afrika kalles den for «Mirakel-teen»

Jeg har tidligere fortalt om min usedvanlig spreke nabo (snart 80 år)

Kommentarer er skrudd av for Rooibos – den velgjørende og helsebringende teen

Min utrolig spreke nabo

By |september 12th, 2014|

Vital som en førtiåring, men dobbelt så gammel…
Gir rooibos-te mesteparten av æren
Hva er hemmeligheten? spør jeg. Han nevner tre ting,

Kommentarer er skrudd av for Min utrolig spreke nabo

Vann, vann og atter vann…

By |juni 16th, 2014|

Vann er det klart beste valget
Hjerteforeningens råd om vann, alkohol og søte drikker….

Hjerteforeningen i Danmark har kommet med sine anbefalinger

Kommentarer er skrudd av for Vann, vann og atter vann…

Bananas med bananer

By |april 14th, 2014|

Reduser risikoen for hjerteinfarkt
Bananer i lange baner…

Alle vet at et høyt saltinntak ikke er bra for helsen. Derfor bør en

Kommentarer er skrudd av for Bananas med bananer

Kaffe med koffein kan forebygge Alzheimers sykdom og hjertelidelser

By |mars 19th, 2014|

Kaffe med koffein kan forebygge alvorlige sykdommer
Forskere med lovende funn av kaffe med koffein

Stadig flere studier viser at kaffe er

Kommentarer er skrudd av for Kaffe med koffein kan forebygge Alzheimers sykdom og hjertelidelser

Fjern pølser og bacon fra middagsbordet, råder sveitsiske forskere

By |februar 5th, 2014|

Det dukker stadig opp nye rapporter basert på kliniske studier. Det er nesten ikke måte på hva en observerer over

Kommentarer er skrudd av for Fjern pølser og bacon fra middagsbordet, råder sveitsiske forskere

Å droppe frokosten kan over tid føre til hjertesykdom

By |desember 5th, 2013|

Amerikanske forskere konkluderer:
Å droppe frokosten kan være helseskadelig

I 16 år fulgte forskere ved Harvard School of Public 26 900 amerikanske

Kommentarer er skrudd av for Å droppe frokosten kan over tid føre til hjertesykdom

Vi er et produkt av en mor og en far. Likevel kan vi gjøre litt med det!

By |mars 28th, 2013|

En sterk og sunn kropp trenger ikke være noen garanti for et langt og lykkelig liv. Har en levd lenge,

Kommentarer er skrudd av for Vi er et produkt av en mor og en far. Likevel kan vi gjøre litt med det!

Lavkarbo-diett og hjerteinfarkt

By |mars 17th, 2013|

«Flere vi få hjerteinfarkt av lavkarbo» advarer hjertespesialist

En av Norges fremste eksperter på hjerte- og karsykdommer, forsker og overlege ved Lipidklinikken ved

Kommentarer er skrudd av for Lavkarbo-diett og hjerteinfarkt

Danmark og Sverige har lovregulert bruken av transfett, men ikke Norge…

By |mars 6th, 2013|

Fritt frem for importerte varer med transfett i Norge 

Transfett er vegetabilsk fett (plantefett) som gjennom en kjemisk prosess er blitt

Kommentarer er skrudd av for Danmark og Sverige har lovregulert bruken av transfett, men ikke Norge…

Antioksidanter som er laboratoriefremstilte, kan ha liten, ingen eller utilsiktet effekt

By |februar 18th, 2013|

Antioksidanter som kosttilskudd er ikke nødvendigvis sunt…

God hjertediett gir mindre risiko for kreft. Dette er et gjennomgående trekk i all

Kommentarer er skrudd av for Antioksidanter som er laboratoriefremstilte, kan ha liten, ingen eller utilsiktet effekt

Hvorfor er kostfiber viktig?

By |januar 27th, 2013|

Kostfiber er godt for magen, men ikke bare det…

Du vet at fiber er bra for magen, bl.a. fordi kostfiber får fordøyelsen til å fungere.

Kommentarer er skrudd av for Hvorfor er kostfiber viktig?

Grapefrukt og grapefruktjuice til glede og bekymring…

By |januar 7th, 2013|

Grapefruktjuice og grapefrukt kan gjøre underverker, men også gjøre vondt verre
Om grapefruktjuice og kreft

Universitetet i Chicago rapporterer om en interessant oppdagelse mht. grapefruktjuice og kreftmedisin. Pasienter

Kommentarer er skrudd av for Grapefrukt og grapefruktjuice til glede og bekymring…

Dop som hjertet elsker

By |desember 18th, 2012|

Det perfekte dop

For å holde blodsukkeret stabilt, er det fornuftig å innta opptil tre mindre mellommåltider (utenom frokost/lunsj/middag).

Det perfekte

Kommentarer er skrudd av for Dop som hjertet elsker

Kolesterol reduksjon gjennom maten

By |desember 17th, 2012|

Hvordan redusere kolesterol gjennom kosten?

Må kolesterolet reduseres, kan dette blant annet gjøres gjennom et kosthold med lite mettet fett og kolesterol. En

Kommentarer er skrudd av for Kolesterol reduksjon gjennom maten

Hvordan redusere kolesterol uten medisiner?

By |november 28th, 2012|

Å redusere kolesterol kan gjøres gjennom kostomlegging med betydelige bonuseffekter

En omlegging av kostholdet er vesentlig dersom målet er å senke

Kommentarer er skrudd av for Hvordan redusere kolesterol uten medisiner?

Havregrøt som kostberiker, og havregrøt som vektreduserer…

By |november 26th, 2012|

Enorm forskjell på havregrøt, for det er ikke likegyldig hvilken oppskrift du velger…

Havregrøt er sunt, det er alle eksperter enige

Kommentarer er skrudd av for Havregrøt som kostberiker, og havregrøt som vektreduserer…

Energi uten kalorier

By |oktober 24th, 2012|

Om det livsnødvendige væskeinntaket

Dersom du drikker mellom 1,5 og 2 liter væske av forskjellig slag i løpet av en dag, kan

Kommentarer er skrudd av for Energi uten kalorier

Når det blir for mye kolesterol i kroppen

By |oktober 1st, 2012|

Kolesterol er kroppens naturlige emulgator

En emulgator er et middel som gjør det mulig å danne en stabil blanding av stoffer som normalt ikke lar

Kommentarer er skrudd av for Når det blir for mye kolesterol i kroppen